Ленивая овсянка
Все уже позавтракали?
Утром, перед работой, так мало времени, а столько нужно успеть! А если еще есть дети - то время сокращается раза в три точно. А я так люблю с утра поесть каши, но дети моей радости не разделяют и мне приходится свои желания убирать куда по-дальше. Но тут мне попался рецепт и я не смогла пройти мимо. Решила поделится и с вами, когда испробовала сама.
Кто тут у меня любит овсянку по утрам? Ловите рецепт.
Что нужно:
1 средний банан
0,5 стакана овсяных хлопьев
200 мл кефира
1 пакетик ванильного сахара
1 ст. л. меда
щепотка соли
Как готовить:
Насыпьте овсянку в глубокую миску. Порежьте банан кольцами.
Положите сахар и мед.
Сверху залейте все кефиром.
И уберите в холодильник минимум на 4 часа, а лучше - на ночь. Утром перемешайте и можно лопать:)
Всем удачной недели!