Никогда мне не...

[olga_doroff]

Очередная попытка похудеть - по программе "попаноги" Арины Бублик ara_bublik.
Вроде всё там просто, и вроде каждое действие не несет на себе особой нагрузки - а всё вместе не получается. Из первой недели мне понравилось "гулять два часа" - а я и так гуляю, практически ежедневно не меньше двух часов. Растирать целлюлит себя кремом - йес! растираю! Питаться

Comments

[ctpoka]

если тебя это порадует - у меня упала сила воли /точнее я приболель и балуюсь всяким/ что выразилось уже в 4 кг...
то есть я уже почти 65. это адъ.
щас доем антибиотики свои... и буду худеть.

*наверное у меня еще сказались попытки бросить курить. в панике бросила бросать)))

[olga_doroff]

А чем меня это порадует? Я наоборот, всё время ставлю тебя себе в пример, а ты... Ну-ка, худей немедленно!..)))

[ctpoka]

а я щас поеду к мооорю....))) * и боюсь, мне будет просто наплевать....))) хотя обещанные 15 км до ближайшего ларька... хм... заставили задуматься и купить удочку. на всякий...)))

[ctpoka]

и еще, насколько я знаю - низя диеты, где чота низя. надо, чтобы можно все... но аккуратно. например сахар а кофе-чай? можно! но только 1 раз в сутки и до 12 дня))) конфетки? можно... 1 шт...

а вот всякие мясные полуфабрикаты и гормональных куриц и правда низя но это и не еда. это синтезированнная хуйня для роста жировых наслоений. лучше уж ломтик САЛА))) да под стопочку горилочки...

[olga_doroff]

Чай и кофе ещё с весны без сахара... Арина считает, что кофе вообще нежелателен в первый период, когда организм должен немного очиститься...

[ctpoka]

тогда странно, что не худееццо. воот. тут бы эта... ко врачу бы? *ну тоесть я щитаю, тебе и так хорошо, но есть определенная последовательность действий, которая должна приводить к определенным же результатам. и если этого не происходит - надо пойти и разобраться.
ну тоесть кагбэ есть кнопочка - нажал, а она делает дыр дыр дыр. в общем ненужный, и потому никто внимания не обращает. но если жмешь, а дыр дыр дыр не делает - что то не так. *а не "неправильно жмешь, не тем пальцем..."))

[olga_doroff]

У меня метаболизм очень замедлен. Моя кнопочка за день делает один "дыр" вместо ста положенных. А за сто дней я обязательно сорвусь - повод-то всегда найдется :))

[ctpoka]

разгоняй метаболизм. /если не щитовидко или серцо/ чтож делать? надо... медленный метаболизм это непральна)

/сухое вино, кефирчики, острая нежирная пища, кофе, яблоки, сельдерей/и овсянка по утрам, чтобы не убить желудок/ мочегонная фигня и гимнастика, угу. не прогулки, а дрыгание ногами в воздухе, а если и гулять - только быстрым шагом, втягивая пузо...

[ctpoka]

еще бы я тебе прописала влюбиться))) ну или поскольку ты давно и щастливо - уже - то просто срочно начинать испытывать острые чувства)))
*худые - нервные все))) *почему мне больше полные нравятся - они такие спокойные... так хорошо рядом))) выдохнуть можно... отдохнуть... /и нестись галопом дальше!!! как псих...