*
Судороги обычно случаются довольно внезапно и сопровождаются приступом резкой боли.
Судороги происходят неожиданно, иногда по ночам во сне, иногда в воде во время купания и тогда становятся серьезной угрозой жизни. Различают разные виды судорог, которые случаются из-за физических нагрузок или переутомления от длительного стояния на ногах или продолжительного пребывания на ногах.
К еще одним причинам возникновения судорог специалисты относят:
- недостаток воды;
- варикозное расширение вен;
- недостаток железа и фолиевой кислоты в организме;
- сахарный диабет;
- переутомление;
- нарушение кровообращения конечностей;
- физическое перенапряжение;
- переохлаждение;
- заболевания щитовидной железы;
- гормональные изменения в организме;
- дефицит магния.
Сократит случаи приступов судорог полезная пища, насыщенная магнием. В вашем рационе должны быть орехи, отруби, овсяная каша. Также в рационе должны быть продукты, которые содержат калий: бананы, мясо, рыба.
Можно попробовать профилактическое лечение чесноком.
Способ первый.
Нарезанным чесноком заполните бутылку на треть, залейте водкой. Настаивать нужно 2 месяца в темном месте, взбалтывая каждый день. Принимайте настой, разведенным в ложке холодной воды, по 5 капель трижды в день перед едой.
Способ второй.
Растолките головку чеснока среднего размера. Полученную кашицу поместите в стеклянную банку, залейте стаканом нерафинированного масла подсолнечника. Настаивайте в холодильнике в течение суток.
Способ применения: чесночное масло необходимо пить по чайной ложке вместе со свежевыжатым лимонным соком за полчаса до еды трижды в день. Принимать средство следует не более трех месяцев. После перерыва в один месяц курс лечения повторите снова.