Можно почитать
Книга С.Пила и А.Бродски "Любовь и зависимость" поможет понять разницу между любовью как чувством, связывающим двух автономных индивидов, и созависимостью, в основе которой лежит страх быть покинутым и стремление использовать другого человека для восполнения своих эмоциональных дефицитов.
Конечно, очень полезна книга Уайнхолдов "Освобождение от созависимости". М,."Класс",2002 (есть в Сети).
Для конкретного движения к личной автономии - М.Дж.Смит "Тренинг уверенности в себе" . С-Пб., "Речь", 2002 (есть в Сети).
Для тех, кто не боится серьезных текстов - "Психология и лечение зависимого поведения". Под ред. С.Даулинга. М.,"Класс", 2000.