О том, как всплывать наверх
Выцепила у Колесника - есть такой прикольный НЛП-тренер.-:) А Колесник - ещё у кого-то... Но вот, самое главное! Содержательная сторона сего ценного текста.
* * *
Леонид Кроль
Если бы я писал тренинг "Лень: 9 шагов к себе и успеху" (либретто к опере).
шаг первый. Правило омута: когда затягивает, не дергайся, не бойся глубины, сильно оттолкнись внизу и всплывай.
шаг второй. Всплыл - полежи спокойно. Хороший повод оглядеться, подумать и не бежать.
шаг третий. лениво, но образно и в красках, представь себе как и что стоило бы делать. Переходи от общих планов к деталям, а от них -к коротким эпизодам "может быть". Постарайся не заснуть, но если засыпаешь - просыпайся и двигайся не вставая
шаг четвертый. Представь как, что и когда ты хочешь сделать. Если что-то откладываешь - мысленно нарисуй картинку и поставь ее в рамочку.
шаг пятый. Ленясь - не ленись. Запиши коротко все, что понравилось тебе и нарисуй простую схему - раскадровку будущих (возможных) действий. не бойся каракулей. делай. верь. зевай.
шаг шестой. встань, потянись, походи вокруг и не теряя чувства глубинного покоя выйди во что-то внешнее и другое. но продолжая оглядываться на только что приснившиеся тебя сны. Береги их.
шаг седьмой. сделай что-то четкое. руками. Убери, разложи, сделай зарядку. Проверь свою мелкую моторику, дыхание, движение -в чем бы они не заключались
шаг восьмой. когда придет время, - у тебя есть карта, компас и желание, а кроме того последовательность и подложка того, что и как тебе надо сделать. Начни и верь, все получится.
шаг девятый. вспоминай прошлые успехи. учись у себя и моментов своих удач и силы. учиться хорошо - ленясь
Это либретто. Дальше я пошел бы по нарисованному как режиссер. Прописывать драматургию. Диалоги, персонажей, мизансцены, хлопушки.
После чего - надо прожить кусочки актерски, исполнительски, то есть не боясь вернувшегося детства - поиграть, двигаясь и напевая.
но это не все. Нужно представить себя зрителем и пересаживаться, ложиться, вставать. Сталь ленивым зрителем только что тобой созданной ленивой, но перетекающей в действия реальности.
* * *
Какой творческий подход к лени, а??? Не знаю, кому как, а мне понравилось!-:)
* * *
Леонид Кроль
Если бы я писал тренинг "Лень: 9 шагов к себе и успеху" (либретто к опере).
шаг первый. Правило омута: когда затягивает, не дергайся, не бойся глубины, сильно оттолкнись внизу и всплывай.
шаг второй. Всплыл - полежи спокойно. Хороший повод оглядеться, подумать и не бежать.
шаг третий. лениво, но образно и в красках, представь себе как и что стоило бы делать. Переходи от общих планов к деталям, а от них -к коротким эпизодам "может быть". Постарайся не заснуть, но если засыпаешь - просыпайся и двигайся не вставая
шаг четвертый. Представь как, что и когда ты хочешь сделать. Если что-то откладываешь - мысленно нарисуй картинку и поставь ее в рамочку.
шаг пятый. Ленясь - не ленись. Запиши коротко все, что понравилось тебе и нарисуй простую схему - раскадровку будущих (возможных) действий. не бойся каракулей. делай. верь. зевай.
шаг шестой. встань, потянись, походи вокруг и не теряя чувства глубинного покоя выйди во что-то внешнее и другое. но продолжая оглядываться на только что приснившиеся тебя сны. Береги их.
шаг седьмой. сделай что-то четкое. руками. Убери, разложи, сделай зарядку. Проверь свою мелкую моторику, дыхание, движение -в чем бы они не заключались
шаг восьмой. когда придет время, - у тебя есть карта, компас и желание, а кроме того последовательность и подложка того, что и как тебе надо сделать. Начни и верь, все получится.
шаг девятый. вспоминай прошлые успехи. учись у себя и моментов своих удач и силы. учиться хорошо - ленясь
Это либретто. Дальше я пошел бы по нарисованному как режиссер. Прописывать драматургию. Диалоги, персонажей, мизансцены, хлопушки.
После чего - надо прожить кусочки актерски, исполнительски, то есть не боясь вернувшегося детства - поиграть, двигаясь и напевая.
но это не все. Нужно представить себя зрителем и пересаживаться, ложиться, вставать. Сталь ленивым зрителем только что тобой созданной ленивой, но перетекающей в действия реальности.
* * *
Какой творческий подход к лени, а??? Не знаю, кому как, а мне понравилось!-:)