Всё сбудется

[olga1982a]

Обычно праздники ассоциируются со счастьем и моментами радости. Но у некоторых людей период накануне праздников (особенно зимних) вызывает неприятные размышления, тревогу, беспокойство и чувство одиночества. Это довольно массовое явление, с которым сталкиваются люди во всем мире. Поэтому неудивительно, что для этого состояния даже придумали отдельный термин - holiday blues.



«Отдохните грустно»

Конец года - часто повод для нервов и завершения дел впопыхах. Вместе с психологиней и резиденткой медиапроекта «Чистые когниции» (https://t.me/pure_cognitions) Екатериной Хорошавцевой рассказываем о том, как отстать от себя и разгрузить голову накануне и во время праздников. А еще делимся способами, которые помогают нам самим! Подробнее - в карточках «Сирены».













«Сирена»