Наблюдение за наблюдающим
Я решила свернуть все свои публичные и околопубличные эксперименты, некоторые досрочно. Получила от них всё, что хотела, и двигаюсь дальше. На самом деле, получила гораздо больше, чем ожидала, и на разных уровнях.
Участие во фрисби-команде
Я узнала, что такое играть в команде. Когда есть общие цели, есть личные амбиции, есть понимание своего места в команде и радость от того, что ты на своём месте можешь сделать что-то для успеха всей команды. Даже будучи одним из самых слабых игроков. Если команда хорошая и готова терпеть твоё присутствие и поддерживать тебя, пока ты «растёшь над собой», то в результате выигрывают все.
Эксперимент с покупками
Начатый Марией Скатовой эксперимент, к которому я намеревалась присоединиться на полгода. В результате я подтвердила для себя, что меня в принципе устраивает мой подход к покупкам. Я жмотина страшная :) и не люблю шоппинг как времяпрепровождение. Это было и так известно. Я позволяю себе импульсивные покупки. Мне за них не стыдно и не обидно, они радуют. По сути, мои покупки сводятся к а) жизненно необходимым и б) таким, перед которыми невозможно устоять. В результате я не покупаю ничего лишнего и ценю всё то, что покупаю.
Эксперимент со спортзалом
Тут интересно. Я изначально подписалась на 2 раза в неделю кроссфита плюс один час йоги. Йогу пришлось свернуть из-за конфликта с расписанием фрисби игр. Кроссфит перевела на 3 раза в неделю. Дошла до стадии, когда пришлось менять питание и ограничивать себя в тренировках, чтобы успевать восстановиться перед еженедельной игрой. Научилась избегать срывов (всегда была им подвержена) - могу без усилий вернуться в зал после пропущенной недели. Это достижение, большое, я считаю. Ключ был в том, чтобы вести более активный образ жизни в целом, в использовании результатов работы над собой для получения самых разнообразных удовольствий. То есть, в закреплении мотивации на более масштабном уровне.
Отслеживание своего времени в социалках
Эксперимента с этим не получилось: я просто забивала на трекер времени и жила так, как хотелось. Сейчас, по прошествии четырёх месяцев, любопытно смотреть на глобальную статистику и сопоставлять с событиями в жизни. Считаю приобретение трекера полезной идеей и думаю, что в долгосрочной перспективе смотреть на статистику будет ещё интереснее. Трекер у меня стоит на обоих компьютерах: личном и рабочем.
В целом последние полгода меня очень порадовали:
Участие во фрисби-команде
Я узнала, что такое играть в команде. Когда есть общие цели, есть личные амбиции, есть понимание своего места в команде и радость от того, что ты на своём месте можешь сделать что-то для успеха всей команды. Даже будучи одним из самых слабых игроков. Если команда хорошая и готова терпеть твоё присутствие и поддерживать тебя, пока ты «растёшь над собой», то в результате выигрывают все.
Эксперимент с покупками
Начатый Марией Скатовой эксперимент, к которому я намеревалась присоединиться на полгода. В результате я подтвердила для себя, что меня в принципе устраивает мой подход к покупкам. Я жмотина страшная :) и не люблю шоппинг как времяпрепровождение. Это было и так известно. Я позволяю себе импульсивные покупки. Мне за них не стыдно и не обидно, они радуют. По сути, мои покупки сводятся к а) жизненно необходимым и б) таким, перед которыми невозможно устоять. В результате я не покупаю ничего лишнего и ценю всё то, что покупаю.
Эксперимент со спортзалом
Тут интересно. Я изначально подписалась на 2 раза в неделю кроссфита плюс один час йоги. Йогу пришлось свернуть из-за конфликта с расписанием фрисби игр. Кроссфит перевела на 3 раза в неделю. Дошла до стадии, когда пришлось менять питание и ограничивать себя в тренировках, чтобы успевать восстановиться перед еженедельной игрой. Научилась избегать срывов (всегда была им подвержена) - могу без усилий вернуться в зал после пропущенной недели. Это достижение, большое, я считаю. Ключ был в том, чтобы вести более активный образ жизни в целом, в использовании результатов работы над собой для получения самых разнообразных удовольствий. То есть, в закреплении мотивации на более масштабном уровне.
Отслеживание своего времени в социалках
Эксперимента с этим не получилось: я просто забивала на трекер времени и жила так, как хотелось. Сейчас, по прошествии четырёх месяцев, любопытно смотреть на глобальную статистику и сопоставлять с событиями в жизни. Считаю приобретение трекера полезной идеей и думаю, что в долгосрочной перспективе смотреть на статистику будет ещё интереснее. Трекер у меня стоит на обоих компьютерах: личном и рабочем.
В целом последние полгода меня очень порадовали:
- Появилось чувство направления, к которому я так стремилась. И обозначились более мелкие цели на этом пути. И каждая осмысленная и сулит удовлетворение от проделанной работы.
- С удивлением для себя обнаружила, что абсолютно не понимаю, что такое «жить прошлым» или «жить будущим», потому что настоящее заполнило собой всё пространство.
- Я научилась философски относиться ко многому из того, что раньше могло выбить меня из колеи на долгое время. А может быть и не философски, а просто поняла, что какие-то ситуации - не конец света и я знаю, как из них выбираться и нет необходимости держать всё всегда под жёстким контролем.