Как дела в преддверии зимы

[olessya_online]

Мы с Анной очень часто сейчас повторяем фразу "сопенье - свет, а несопенье - тьма". И вот тьма за окном когда надо вставать очень сильно влияет на качество жизни. Все же человек очень связан своими биоритмами со светлым и темным временем суток. Поэтому и продуктивность падает и падает. А что будет в декабре и январе - даже думать боюсь.

1. Весь месяц я пытаюсь выбрать зимнее пальто/дубленку, уже пересмотрела кучи сайтов и пока ничего не нашла. Очень надеюсь что квест успехом все же увенчается. Я ищу определенный фасон, который сейчас мало кто производит, этим все и осложняется.
2. Зато с обувью всё ок, я заказала 7 пар в wildberries в пункт выдачи в соседний подъезд. Выбрала 3 пары, заюзала все опции скидок и промокодов и получила полный комплект зимней обуви в разных стилях. Потому что хождение и выбор и примерка в разных магазинах дико утомляют.
3. Отучилась первые выходные на голосовых тренинах, в следующие иду снова. Конечно, ключ к успеху это ежедневные занятия. Я хочу распечатать все карточки с упражнениями и повесить у рабочего стола чтобы проходя мимо брать и делать что-то из списка. Даже три минуты в день дают результат. Учитывая все то, чем я планирую заниматься - голос становится одним из главных инструментов.
4. Начался курс по насмотренности в проекте wardrobe-rehab. Впереди 5 недель занятий и практических инструментов. По мере возможностей буду писать о своих впечатлениях. Первое задание - посмотреть фильм улыбка Моны Лизы, этим и займусь. Я думаю что тут главное это органично вписать выполнение заданий каждый по чуть-чуть, чтобы успевать к еженедельному вебинару.
5. В швк начинаем третий год 02 декабря! Третий год!!! Когда я сказала об этом лису, то мы синхронно упали под стол. Время пролетелело невероятно быстро. Казалось, что я вот только-только пришла к Павлу на разговор по Берну. А сегодня мы уже дочитываем Павлова и переходим на лекции Психологической топологии пути. Кстати, их еще надо найти и купить.
6. На работе сейчас тоже период пиковых нагрузок, особенно эта неделя где почти каждый день мы сдаем или получаем новые задания от СЕО. Он сейчас достаточно мощно работает с операционной моделью и нам надо просчитывать все возможные варианты путей развития и изменений мотивации.
7. Продолжаю пить комплекс для надпочечников, это прям одно из самых больших открытий и откровений года. Про него надо точно делать отдельный большой пост, где все это расписывать. Это очень конкретные вещи, объясняющие почему у кого-то много или мало энергии, и что теория сов и жаворонков - полная туфта и псевдонаука.
8. Продолжаю ходить на физиотерапию и массаж, уже дважды мне это помогло не свалиться и заболеть. Да, цена могучая, но оно совершенно точно того стоит.
9. 25 ноября планирую финальный коллективный айхербозакуп в этом году, так что надо его продумать. Хочу свой заказ составить так, чтобы всех витаминов и перекусов хватило до конца январских каникул. Потому что зимой питание еще более важно, учитывая что организм всеми силами пытается согреться и запасти жиры.
10. Начала изучать кетодиету как способ питания, пока собираю основную информацию прежде чем сделаю итоговые выводы. Но пока белково-жировой завтрак отлично себя показывает, мне гораздо-гораздо лучше чем с завтраком включащим углеводы.
11. А еще я купила лису яйцеварку, мы этим сгенерили кучу бугоги в кабинете и везде :) А у лиса теперь идеальной консистенции завтраки и перекусы, и самый волшебный омлет на пару, муахахаха. Это тоже в тему к белково-жировому завтраку для энергии.