Праздник у девчат

[oles_media]

   Сегодня праздник у девчат, сегодня ровно полгода как я стал ходить в спортзал каждый день, без единого пропуска.   Считаю, таким не зазорно гордится.  Халтурить не хочется, наоборот, страшно бесит, когда рабочие моменты мешают пораньше попасть в зал.   Главное, чередовать анаэробные нагрузки с аэробными, а также часто менять упражнения, не давать организму привыкнуть.

"Физкульт привет, дядя!"