Вот так бывает.
С октября месяца возобновила занятия йогой. Пошла в свою же группу. Не была там 2 года.
За всё это время я применяла её для себя в трудные минуты, она снимала мне усталость и стресс.
Но, придя на групповые занятия, я поняла, что забылись некоторые асаны и пранаямы.
А ведь было настолько всё отточено до автоматизма, что отдельные женщины предлагали объединиться в группу и просили меня вести им комплекс у кого-нибудь на дому.
Но зато после перерыва я обратила внимание на то, что дыхание стало более глубоким и эффективным.
Мои, очень гибкие ещё 2 года назад, ноги пока ещё не втянулись в процесс. И в "стойку на голове" пока не встаю, так как появилась некоторая зажатость, а, следственно, и боязнь.
А вот с подсознанием обстоит всё гораздо легче.
То есть полученный результат от многолетнего занятия не прошёл даром.
Ну, что ж, постепенно навёрстываю упущенное. И уже начинаю входить в колею.
Времени на раскачку у меня нет, так как уеду опять. Поэтому немного подтягиваю себя посредством интернета.
За всё это время я применяла её для себя в трудные минуты, она снимала мне усталость и стресс.
Но, придя на групповые занятия, я поняла, что забылись некоторые асаны и пранаямы.
А ведь было настолько всё отточено до автоматизма, что отдельные женщины предлагали объединиться в группу и просили меня вести им комплекс у кого-нибудь на дому.
Но зато после перерыва я обратила внимание на то, что дыхание стало более глубоким и эффективным.
Мои, очень гибкие ещё 2 года назад, ноги пока ещё не втянулись в процесс. И в "стойку на голове" пока не встаю, так как появилась некоторая зажатость, а, следственно, и боязнь.
А вот с подсознанием обстоит всё гораздо легче.
То есть полученный результат от многолетнего занятия не прошёл даром.
Ну, что ж, постепенно навёрстываю упущенное. И уже начинаю входить в колею.
Времени на раскачку у меня нет, так как уеду опять. Поэтому немного подтягиваю себя посредством интернета.