5 сложных шагов на пути к лёгкому способу
Как известно, я бросил курить благодаря книге Аллена Карра "Лёгкий способ..."
Причём услышал я о ней лет 7 назад. Но:
1. Сначала подумал, что всё этьо фигня - так не бывает, что почитал - и бросил.
2. Потом, когда слишком часто начала упоминатся эта книга, как чудодейственная подумал "Ну возможно она и избавляет от курения, но явно она написана по какой-то секретной црушной/инопланетной психологической технологии, и хоть она избавит от курения - чёто там запрограмирует в моём мозгу. Ну его нафиг эксперементировать со своим мозгом".
3. Потом, когда вести о чудодейственных свойствах книги начали доносится уже от моих знакомых и друзей, многие из которых с её помощью бросили - я таки поверил в неё, но! Думаю - "Отлично, значит есть панацея от курения, которая поможет мне бросить курить, когда я действительно этого захочу, а пока как-то не хочется - можно спокойно курить"
4. Когда я реально захотел бросить - устал от курения, от постоянной вони изо рта, от одышки, от страданий, когда нельзя покурить... итд - я уже думал взятся за книгу, но подумал так: "Блин, а если не поможет? Если не поможет даже такая разрекламированная чудодейственная книга, то мне уже ничего не поможет и я обречён курить всю свою недолгую жизнь. Так, что пока всё не так критично - не буду начинать читать".
5. Когда всё стало критично - в добавок ко всему сигареты подорожали и стали реально бить по карману - я всё таки взялся за книгу, но читал её по одному абзацу раз в два дня.... Опять таки - по причине, описанной в предыдущем пункте. Читал себе по тихоньку, читал.... и....
Когда дочитал последнюю главу - затушил последнюю в своей жизни сигарету. Бросил спокойно, легко, без никаких ломок, закручиваюшихся в трубочку ушей, агрессивного настроения....
Вот уже больше 8-ми месяцев я свободен и всё никак не могу насладится тем, что можно дышать на полный объём лёгких, а не на примерно их четверть....