Ну объем нарастающих мышц весит больше , чем тающее сало , так что весы могут и врать о состоянии дел . А рацион сократил ? Убрал из него печеньки , колбасу , конфетки , свежий хлеб ?
Рацион сократил. Про объем сала пока не могу сказать - это же в размерах одежды должно сказываться, по весамсогласен, и к весам вопросы есть - они все таки за тыщу рублей были куплены, могут подвирать.
Еще хорошо вес гонять с помощью непромокаемого рыбацкого костюма - но это лучше дома , при пробежках . Потому как потоотделение жуткое особенно если под низ что то теплое одеть . Сало тает на глазах ...Мне бегать по возрасту не сильно сподручно , но когда набираю вес - гоняю спортивной ходьбой в этом " презервативе " ))))))) Ну а потом есть такие при похудании " зоны покоя " . Когда вес стоит на месте - вроде и занимаешься активно и на диете . Тут главное не бросать . Потом он резко идет на спад ....А потом снова " зона покоя " ....
Какие прекрасные фотографии, особенно закат, залив... ради этого стоит столько проехаться на велосипеде. Всё-таки рекомендую вам не отказывать в хорошей пище, столько энергии тратится в дороге. Замечательный у вас проект, добавила в друзья, буду следить.
в разнице веса скорее всего виновата жидкость, а не вареники. просто водный баланс за ночь восстановился. это как если 40 минут плавать, то из бассейна вылезаешь на 50 грамм легче, а пока обсохнешь, до дома дойдешь, водички выпьешь - и привет! взвешивайтесь 1 раз в сутки в одно и то же время. Например, только утром, сразу после того, как умылись. или можно еще реже. все равно конечный результат оформится дней через 5 после окончания пробега. Шикарный лес и чудовищное двухголовое чудище! Кстати, я бы ехала утром пораньше, сразу после плотного завтрака - вперед жечь наеденные калории, с перерывом на обед... и вечером бы уже отдыхала пешком и любовалась бы достопримечательностями. мне так было бы проще - организм к вечеру уже устает физически. но это, конечно, кому как удобно. Натертости - это жесть! сочувствую вам!
Comments 120
А рацион сократил ? Убрал из него печеньки , колбасу , конфетки , свежий хлеб ?
Reply
Reply
Ну а потом есть такие при похудании " зоны покоя " . Когда вес стоит на месте - вроде и занимаешься активно и на диете . Тут главное не бросать . Потом он резко идет на спад ....А потом снова " зона покоя " ....
Reply
Reply
Reply
Замечательный у вас проект, добавила в друзья, буду следить.
Reply
Reply
Reply
Reply
взвешивайтесь 1 раз в сутки в одно и то же время. Например, только утром, сразу после того, как умылись. или можно еще реже. все равно конечный результат оформится дней через 5 после окончания пробега.
Шикарный лес и чудовищное двухголовое чудище!
Кстати, я бы ехала утром пораньше, сразу после плотного завтрака - вперед жечь наеденные калории, с перерывом на обед... и вечером бы уже отдыхала пешком и любовалась бы достопримечательностями. мне так было бы проще - организм к вечеру уже устает физически. но это, конечно, кому как удобно.
Натертости - это жесть! сочувствую вам!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment