Шкала осознанности, часть 02 из 06
Текст по презентации семинара.
Переживания
Следующий уровень осознания - картинки и восприятия.
Есть практики, которые учат, что делать с картинками, что делать с восприятиями, например, визуализировать. На этом уровне возникает вопрос, насколько вы хорошо сориентировались, где вы находитесь, насколько у вас есть ощущение пространства, насколько эта картинка соответствует тому, что вы хотите. Но таких практик достаточно мало.
Если у вас с картинками, с восприятиями более-менее наладилось, вы начали что-то воспринимать, следующее, что возникает обычно - это телесные ощущения. Обычно в матрице у вас есть какое-то тело. У тела есть какие-то ощущения. Можно по этой матрице походить, пощупать, уточнить, улучшить свою осознанность в отношении того, где я.
Если представить себе эволюцию живых существ, то первые живые существа мало что воспринимали, потом у них появилась нервная система, они стали что-то ощущать. Потом рептилии выползли на сушу… Следующая штука, которая появилась сравнительно недавно, если на примере эволюции смотреть, - это эмоции.
Эмоции - это энергетика. Эмоция, в отличие от ощущения, передается на расстояние. Чтобы что-то ощутить, нужно подойти и это, например, потрогать, т.е. необходим непосредственный физический контакт. Для эмоций физический контакт не нужен, это энергетика, и существа, которые обладают эмоциями, они более развиты. Человек, слава богу, обладает эмоциями. Есть существа, которые не обладают эмоциями, это рептилии, они более примитивны. Поэтому раньше рептилии были большие, а мы были маленькие и они нас кушали, теперь наоборот. Дальше происходил апгрейд и появились существа, которые могли мыслить.
Восприятия - это уже более высокий уровень осознанности по сравнению с человеком, который находится в замешательстве. Если я сориентирован, у меня есть пространство, у меня есть восприятия более-менее проясненные, есть какие-то ощущения, эмоции, есть мысли, я мыслящее существо.
Живорад Славинский выделил 4 элемента, которые он назвал сырым материалом, и он утверждает, что, в принципе, любое переживание человека состоит из этих четырех элементов. Что бы вы ни переживали, на что бы ни направляли внимание, это всегда какая-то картинка, это телесное ощущение, есть какая-то эмоция и есть какие-то мысли по этому поводу. Какие-то элементы могут отсутствовать, но в принципе, большая часть переживаний - это эти четыре элемента.
Спецпредложение от Олега Матвеева для участников марафона: Беру любого участника марафона на индивидуальный процессинг по суперцене 1500р/час, оплата от 10 часов (10 или больше). Условия работы тут https://docs.google.com/document/d/1ANRekRV8zuDZOMSaz7WHcA3rWtXg8odwPW44qz3hxgI
Реквизиты для оплаты тут https://docs.google.com/document/d/1e98Q9FlySoXvPImrP0eYr6Gc2ABHyFdt5A3vVuLTI9k
Игорь Хандий: Супервайзер и вспомогательный процессор на случай ЛЮБЫХ трудностей
ih@clearcoaching.ru, скайп igorkha777
Софья Палюхина: Тоже могу взять любого желающего на процессинг или помочь в практике по представленным в этом курсе процессам. :) Стоимость у меня - 600 рэ в час при оплате от 10 часов и выше. Все подробности, условия и прочее можно найти на моем сайте - http://www.sofiacoaching.com/
или вот тут в объявлении ссылки даны - http://omlineclub.ru/obyava17/1-ischu-klientov-na-processing.html
Елена Возчикова: Могу взять на процессинг по курсу ПМС. Стоимость 500 р/час. скайп voz_elene, почта elenavozchikova@gmail.com, тел. 8-9221401672, г.Екатеринбург
Артур Оганесян: Участвую как процессор http://omlineclub.ru/obyava17/34-processing.html
Цена: 600 рублей за пробный час или при договоре на 10 и более часов. Просто час 1000 рублей.
Техподдержка: distance@clearcoaching.ru, скайп kunira (Ирина Кундик).