(видео, таймкоды) Природа эмоций и механизм возникновения эмоциональных "зарядов"
В прошлом видео я рассказал об эмоциональном интеллекте. О том, каким огромным ресурсом могут быть эмоции в нашей жизни, какой вклад могут вносить в достижение социального успеха, счастья, влияние на других людей, интуиция и множество других сфер. А также о том, что для человека эмоционально некомпетентного они могут создавать и огромные проблемы.
Сегодня мы попробуем прояснить природу эмоций. И определить для себя, как, на каком этапе они начинают превращаться из ресурса в преграды и проблемы.
https://youtu.be/TN7XAOHbvis
0:00:42 Что будет в этом видео?
0:00:53 Трехкомпонентная модель. Метафора
0:02:40 Что дает огромное количество эмоций
0:03:06 Про рефлекс "атаковать или убегать". Про страх
0:04:32 Про злость
0:06:00 Хронические или "залипающие" эмоции
0:06:22 Определение Эмоции и Заряда
0:07:19 Про Спайки
0:10:26 Домашнее задание
- В комментариях к предыдущему видео, вы выбрали одну или несколько проблемных для вас эмоций.
(то есть, это эмоции, которых вам не хватает для достижения цели, либо эмоции, которые захватывают вас и приводят к неконтролируемому поведению)
- Проанализируйте причины появления этих проблем, как они появились в вашей жизни, при каких обстоятельствах. Результаты пишите в комментариях ниже.
P.S. Напоминаю, что среди активных участников, которые выполнят все задания, будет разыграно одно бесплатное место в большом тренинге по эмоциям.
(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html
Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv
Сегодня мы попробуем прояснить природу эмоций. И определить для себя, как, на каком этапе они начинают превращаться из ресурса в преграды и проблемы.
Click to viewhttps://youtu.be/TN7XAOHbvis
0:00:42 Что будет в этом видео?
0:00:53 Трехкомпонентная модель. Метафора
0:02:40 Что дает огромное количество эмоций
0:03:06 Про рефлекс "атаковать или убегать". Про страх
0:04:32 Про злость
0:06:00 Хронические или "залипающие" эмоции
0:06:22 Определение Эмоции и Заряда
0:07:19 Про Спайки
0:10:26 Домашнее задание
- В комментариях к предыдущему видео, вы выбрали одну или несколько проблемных для вас эмоций.
(то есть, это эмоции, которых вам не хватает для достижения цели, либо эмоции, которые захватывают вас и приводят к неконтролируемому поведению)
- Проанализируйте причины появления этих проблем, как они появились в вашей жизни, при каких обстоятельствах. Результаты пишите в комментариях ниже.
P.S. Напоминаю, что среди активных участников, которые выполнят все задания, будет разыграно одно бесплатное место в большом тренинге по эмоциям.
(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html
Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv