(no subject)
Что-то я вообще подзабросил блог, много дел всяких, да и писать вроде так особенно нечего - все в рамках текущих проектов, в общем и целом, а по поводу всего прочего мои мнения либо тривиальны, либо вряд ли кого-то взволнуют, либо направлены на узкий круг людей, для которых есть отдельный чат. :)
Но тем не менее.
В воскресенье были у Наташи Пчелкиной на бодиворке https://www.facebook.com/groups/1667263450161273/. Прорабатывали поясницу - она чаще всего и беспокоит. И по ходу проработки я узнал, что ж у меня тогда летом так сильно болело В ЖИВОТЕ, когда я гантельками перетягался. Эта мышца есть на скриншотах, я тут под занятие себе наделал.
Проработка очень мягкая, мне понравилась. Буду похаживать к Наташе. :)
Скриншотики:
Но тем не менее.
В воскресенье были у Наташи Пчелкиной на бодиворке https://www.facebook.com/groups/1667263450161273/. Прорабатывали поясницу - она чаще всего и беспокоит. И по ходу проработки я узнал, что ж у меня тогда летом так сильно болело В ЖИВОТЕ, когда я гантельками перетягался. Эта мышца есть на скриншотах, я тут под занятие себе наделал.
Проработка очень мягкая, мне понравилась. Буду похаживать к Наташе. :)
Скриншотики:
