Как вернуть радость жизни прямо сейчас
7 августа стартует онлайн тренинг Ирины Лавренюк (проект Реалия), который имеет замечательное название - "Генератор радости"! Круто, правда? Те, кто регулярно читают мой ЖЖ, уже с этим автором знакомы по курсу "Жизнь без разочарований".
Тренинги Ирины легкие, светлые, простые, но эффективные.
Тренинг будет групповой, но Ирина обещала и индивидуальную работу по почте (ответы на все вопросы) и по скайпу (2 индивидуальные консультации).
Внимательно прочитайте описание и, если вы ощущаете нехватку радости в своей жизни, значит этот тренинг для вас! Смело жмите на заветную кнопку (она в самом конце) и получайте гарантированное место для участия в тренинге.
Оn-line тренинг «Генератор радости»
При общем повышении уровня жизни и доступности исполнения многих желаний, все чаще и чаще люди задаются вопросом: "Почему я не получаю радости от жизни? Вроде бы всего, чего хотел добился, достиг, купил, а радости и счастья - не ощущаю?"
Не ищите радость в болоте. Она свернула раньше.
Радость уходит из жизни не сразу, не вдруг, а постепенно. Процесс засасывания нас в болото повседневности обычно не осознается, пожалуй, до того момента, пока мы не оказываемся в нем по самое... вообщем глубоко. Порой очень трудно понять - что происходит? Трудно осознать, что попался. Да и уже оказавшись в нем, можно еще долго жить иллюзиями, что сейчас не время радоваться, работать надо, не все цели еще достигнуты, или что все будет хорошо, очень скоро, надо только подождать и еще поднапрячься, или еще как-то.
Признаки катастрофически низкого уровня радости в жизни:
· Постоянная усталость
· Ничего не хочется делать.
· Все время хочется спать.
· В голове еще много желаний и планов, но на их реализацию просто нет сил.
· Ощущение, что жизнь проходит мимо.
· А если желания исполняются, то радость оказывается не долгой,
· Напряженное, безрадостное выражение лица, отсутствие улыбки.
и чем больше выражены эти признаки, тем глубже вы в… болоте.
И это только первые признаки заболачивания нашей жизни. В дальнейшем это может привести и к вовсе мрачной картине.
«Все мрачно», это когда:
«Как же я устал(а), как мне все надоело!
Сколько можно! Когда же это кончится?»
Вам нравится такой сценарий? Такие рассуждения? Мне, если честно, нет.
Какой смысл так глубоко лезть в это болото? Не лучше ли выбраться из него прямо сейчас, пока совсем не засосало? Поэтому сейчас делаем
СТО-О-О-П!!! и РАЗВОРАЧИВАЕМСЯ!
Выбраться из трясины - задача не простая, но выполнимая. Просто нужно знать, в какой стороне твердая почва, на какие кочки можно наступать, чтобы опять не увязнуть, и главное, не забыть показать болоту средний палец и вежливо попрощаться... навсегда.
Не сомневаюсь, что Вы уже пробовали это сделать.
Каждый человек, чтобы он не подразумевал под своей радостью, однозначно ее хочет. Потому что
Радость, и удовольствие, и множество другие позитивные эмоции являются одним из главных источников наших жизненных сил.
Именно они (наряду с питанием и движением) обеспечивают нас энергией, необходимой для нормальной жизни, хорошего самочувствия и здоровья, новых достижений, успехов, больших денег и приятного общения.
А если Вы не можете радоваться, то здесь нужно просто разобраться - ЧТО мешает?
Мы часто не понимаем, как радоваться, наслаждаться и получать удовольствие вне зависимости от внешних обстоятельств. Нас просто этому не научили, не рассказали и не показали, как это делается. Вот противоположному (недовольству, претензиям, обидам, раздражению, зависти) - это да, учителей хватало всегда.
Избавиться от всех препятствий на пути к счастливой жизни намного легче и проще, чем кажется на первый взгляд.
Человек, умеющий радоваться, живет абсолютно другой жизнью, не такой, как все остальные. Хотя условия у всех одинаковые. А вот восприятие разное, соответственно, и разные результаты.
Удивительно! Вот представьте.
На самом деле, Ваша радость находится внутри Вас, и учиться заново ей не нужно. Мы все прекрасно умели это делать, в детстве - естественно, непринужденно, автоматически. Только потом, наши «жизненные учителя» преподавали нам уроки, далекие от счастья. За что им огромное спасибо и поклон. Иначе, как бы мы узнали, что нам не хватает радости, что нам плохо без гармонии и любви, и что нужно вернуть их в свою жизнь как можно быстрее.
Это состояние нужно просто вспомнить, научиться управлять радостью и наслаждением осознанно, по-взрослому, и целенаправленно сделать радость своей привычкой, а затем и образом жизни.
Хотите выбраться из трясины, но боитесь, что сами не справитесь?
Давайте сделаем это вместе. Вместе веселее, и дорога короче в 2 раза. Вставайте, пошли))).
7 августа 2013 в системе "Реалия" стартует On-line тренинг «ГЕНЕРАТОР РАДОСТИ», на который я Вас с удовольствием приглашаю.
У него странное название, на первый взгляд. На самом деле, он лучше всего отражает и суть всего, чем мы будем заниматься, и результаты, которые Вы получите.
Что будет в тренинге?
1. Вы освоите механизм эмоции радости:
И будете использовать этот механизм на благо себя, своих целей.
2. Разберетесь с теми проблемами, которые мешают Вашему состоянию счастья: сопротивлениями, страхами, напряжением, ленью, ложными убеждениями и др. переживаниями. Этому мы посвятим столько времени, сколько Вам нужно для полного избавления от этих проблем.
3. Научитесь генерировать радость на каждом из 3-х уровней: физическом, эмоциональном и ментальном (уровне мыслей). И это не просто общие методы и правила. Вы найдете для себя те способы запуска эмоции радости, которые подходят именно Вам.
4. Узнаете главный закон радости, соблюдение которого гарантирует нормальную счастливую жизнь, а, соответственно, не соблюдение ведет к печали, страданию и неудачам.
5. Вы сможет испытывать реальное наслаждение от любого дела, которым занимаетесь.
6. В результате у Вас будет собственная, подходящая именно Вам инструкция - перечень четких действий - что нужно сделать, чтобы почувствовать радость и счастье независимо от внешних обстоятельств. Т.е. в моменты ощущения нехватки радости, Вам не нужно будет мучительно искать выход из этой ситуации. Он у Вас уже будет. Просто берете и действуете.
Я перечислила только самое основное, и конечно, в тренинге будет намного больше ценной информации.
В каком формате будет проходить?
Тренинг проводится с 7 по 25 августа 2013, вы еще успеваете вписаться в тренинг!
Продолжительность: 2,5 недели.
Количество мест ограничено - 20 человек.
(Как только все места будут заняты либо наступит 10 августа, набор будет закрыт).
Стоимость: 3700 рублей.
Набор ОТКРЫТ.
Пока кнопка "Оформить Заказ" активна, Вы можете спокойно забирать свое место в тренинге.
Обязательно ознакомьтесь с инструкцией об оплате (есть нюансы) >>>
Если Вы оплачиваете медленным способом (банковский перевод, денежный перевод типа WesternUnion, почтовый перевод и т.д):
Внимание! Это важно. Как только Вы выписали счет и собираетесь оплачивать медленным способом, пришлите письмо с темой "Подтверждаю участие" на адрес: realiapro@gmail.com. В письме укажите, что Вы забрали себе место, и оплатите его в такой-то срок. Это место будет закреплено за Вами до указанного Вами срока, но не более 4-х дней.
.
До встречи на тренинге "Генератор радости"
С уважением, Ирина Лавренюк,
автор и руководитель проекта "Реалия"
Тренинги Ирины легкие, светлые, простые, но эффективные.
Тренинг будет групповой, но Ирина обещала и индивидуальную работу по почте (ответы на все вопросы) и по скайпу (2 индивидуальные консультации).
Внимательно прочитайте описание и, если вы ощущаете нехватку радости в своей жизни, значит этот тренинг для вас! Смело жмите на заветную кнопку (она в самом конце) и получайте гарантированное место для участия в тренинге.
Оn-line тренинг «Генератор радости»
При общем повышении уровня жизни и доступности исполнения многих желаний, все чаще и чаще люди задаются вопросом: "Почему я не получаю радости от жизни? Вроде бы всего, чего хотел добился, достиг, купил, а радости и счастья - не ощущаю?"
Не ищите радость в болоте. Она свернула раньше.
Радость уходит из жизни не сразу, не вдруг, а постепенно. Процесс засасывания нас в болото повседневности обычно не осознается, пожалуй, до того момента, пока мы не оказываемся в нем по самое... вообщем глубоко. Порой очень трудно понять - что происходит? Трудно осознать, что попался. Да и уже оказавшись в нем, можно еще долго жить иллюзиями, что сейчас не время радоваться, работать надо, не все цели еще достигнуты, или что все будет хорошо, очень скоро, надо только подождать и еще поднапрячься, или еще как-то.
Признаки катастрофически низкого уровня радости в жизни:
· Постоянная усталость
· Ничего не хочется делать.
· Все время хочется спать.
· В голове еще много желаний и планов, но на их реализацию просто нет сил.
· Ощущение, что жизнь проходит мимо.
· А если желания исполняются, то радость оказывается не долгой,
· Напряженное, безрадостное выражение лица, отсутствие улыбки.
и чем больше выражены эти признаки, тем глубже вы в… болоте.
И это только первые признаки заболачивания нашей жизни. В дальнейшем это может привести и к вовсе мрачной картине.
«Все мрачно», это когда:
- в душе накопилось столько тоски, печали, апатии и лени, что постоянное плохое настроение кажется нормой, а всплески радости и счастья бывают настолько редко, что даже не запоминаются.
- проблемы со здоровьем не решаются простой таблеткой от головы или каплями в нос. Часто требуется серьезное лечение или медицинское вмешательство
- успехов в жизни уже намного меньше, чем раньше. А положительные моменты скорее воспринимаются удачей, единичным подарком судьбы, потому что все время нам везти не может, так не бывает.
- становится меньше встреч с друзьями, меньше гостей и праздников, и не потому что их нет, а потому что иногда нет настроения, времени или здоровья для этих встреч.
- постепенно, но неотвратимо, происходит превращение из обычных людей - женщины/мужчины - в неприятных и вечно недовольных тетьку/дядьку, и это превращение уже видно невооруженным взглядом.
- в голове нерадостных, беспокойных, тревожных и расстроенных мыслей уже процентов 90. И все размышления сводятся к одному:
«Как же я устал(а), как мне все надоело!
Сколько можно! Когда же это кончится?»
Вам нравится такой сценарий? Такие рассуждения? Мне, если честно, нет.
Какой смысл так глубоко лезть в это болото? Не лучше ли выбраться из него прямо сейчас, пока совсем не засосало? Поэтому сейчас делаем
СТО-О-О-П!!! и РАЗВОРАЧИВАЕМСЯ!
Выбраться из трясины - задача не простая, но выполнимая. Просто нужно знать, в какой стороне твердая почва, на какие кочки можно наступать, чтобы опять не увязнуть, и главное, не забыть показать болоту средний палец и вежливо попрощаться... навсегда.
Не сомневаюсь, что Вы уже пробовали это сделать.
- Может быть силой воли заставляли себя поменять стиль жизни,
- может быть бросали разрушенные отношения и пытались создать новые,
- а может пользовались помощью других, возлагая на них не только свои надежды на свое лучшее будущее, но и определенную ответственность за это.
Каждый человек, чтобы он не подразумевал под своей радостью, однозначно ее хочет. Потому что
Радость, и удовольствие, и множество другие позитивные эмоции являются одним из главных источников наших жизненных сил.
Именно они (наряду с питанием и движением) обеспечивают нас энергией, необходимой для нормальной жизни, хорошего самочувствия и здоровья, новых достижений, успехов, больших денег и приятного общения.
А если Вы не можете радоваться, то здесь нужно просто разобраться - ЧТО мешает?
- Не можете себе позволить?
- Не привыкли?
- Не знаете или забыли, как это делается?
Мы часто не понимаем, как радоваться, наслаждаться и получать удовольствие вне зависимости от внешних обстоятельств. Нас просто этому не научили, не рассказали и не показали, как это делается. Вот противоположному (недовольству, претензиям, обидам, раздражению, зависти) - это да, учителей хватало всегда.
Избавиться от всех препятствий на пути к счастливой жизни намного легче и проще, чем кажется на первый взгляд.
Человек, умеющий радоваться, живет абсолютно другой жизнью, не такой, как все остальные. Хотя условия у всех одинаковые. А вот восприятие разное, соответственно, и разные результаты.
Удивительно! Вот представьте.
- Вы просыпается утром в прекрасном настроении и с улыбкой на губах, свеженькие и отдохнувшие, даже если спали 5-6 часов.
- Вы везде успеваете, потому что не спешите, и всё успеваете, потому что не суетитесь
- С утра Вы наслаждаетесь гимнасткой и балуете себя вкусным и полезным завтраком, не потому что НАДО, а потому что ХОЧЕТСЯ, и еще потому что ГЛУПО лишать себя комфорта и удовольствия.
- Стресс не входит в вашу привычку (как настойчиво пытается внушить реклама), а значит не управляет Вашей жизнью. Его не нужно заедать/запивать/закуривать/и еще там чего-то за...
- И это настроение ни чем не испортить, потому что оно возникает и зависит не от каких-то внешних факторов, а является внутренней убежденностью, уверенностью в себе и своих силах.
- Каждый день не похож на другой, потому что он наполнен приятными делами, новыми встречами, разнообразными удовольствиями. Вам хочется так жить, и Вы так живет, а слова знакомых о том, что жить стало скучно и буднично, вызывают недоумение.
- Придя с работы, о диване и неподвижности Вы даже не думаете, ведь день еще не закончился. Еще будут ужин с семьей, поход в ресторан с любимым, тренировка в спортзале или танцклубе, потрясающий секс. И на все это у Вас есть силы, энергия и главное, желание.
- Вам хорошо с собой, вы излучает столько света и тепла, что способны согреть всех своих домашних, и заразить (по хорошему))) их своим состоянием.
- Создается впечатление, что запасы вашей энергии неистощимы, что вам просто комфортно жить, а проблемы отступают сами, и сами решаются.
- Вы уже не можете жить по-другому.
На самом деле, Ваша радость находится внутри Вас, и учиться заново ей не нужно. Мы все прекрасно умели это делать, в детстве - естественно, непринужденно, автоматически. Только потом, наши «жизненные учителя» преподавали нам уроки, далекие от счастья. За что им огромное спасибо и поклон. Иначе, как бы мы узнали, что нам не хватает радости, что нам плохо без гармонии и любви, и что нужно вернуть их в свою жизнь как можно быстрее.
Это состояние нужно просто вспомнить, научиться управлять радостью и наслаждением осознанно, по-взрослому, и целенаправленно сделать радость своей привычкой, а затем и образом жизни.
Хотите выбраться из трясины, но боитесь, что сами не справитесь?
Давайте сделаем это вместе. Вместе веселее, и дорога короче в 2 раза. Вставайте, пошли))).
7 августа 2013 в системе "Реалия" стартует On-line тренинг «ГЕНЕРАТОР РАДОСТИ», на который я Вас с удовольствием приглашаю.
У него странное название, на первый взгляд. На самом деле, он лучше всего отражает и суть всего, чем мы будем заниматься, и результаты, которые Вы получите.
Что будет в тренинге?
1. Вы освоите механизм эмоции радости:
- основные умения, из которых он состоит и без которых истинная радость невозможна;
- как правильно сочетать эти умения, чтобы радоваться без напряга;
- как пользоваться ими осознанно, в любой момент, а не ждать, когда же нас порадует жизнь, судьба или наши близкие.
И будете использовать этот механизм на благо себя, своих целей.
2. Разберетесь с теми проблемами, которые мешают Вашему состоянию счастья: сопротивлениями, страхами, напряжением, ленью, ложными убеждениями и др. переживаниями. Этому мы посвятим столько времени, сколько Вам нужно для полного избавления от этих проблем.
3. Научитесь генерировать радость на каждом из 3-х уровней: физическом, эмоциональном и ментальном (уровне мыслей). И это не просто общие методы и правила. Вы найдете для себя те способы запуска эмоции радости, которые подходят именно Вам.
4. Узнаете главный закон радости, соблюдение которого гарантирует нормальную счастливую жизнь, а, соответственно, не соблюдение ведет к печали, страданию и неудачам.
5. Вы сможет испытывать реальное наслаждение от любого дела, которым занимаетесь.
6. В результате у Вас будет собственная, подходящая именно Вам инструкция - перечень четких действий - что нужно сделать, чтобы почувствовать радость и счастье независимо от внешних обстоятельств. Т.е. в моменты ощущения нехватки радости, Вам не нужно будет мучительно искать выход из этой ситуации. Он у Вас уже будет. Просто берете и действуете.
Я перечислила только самое основное, и конечно, в тренинге будет намного больше ценной информации.
В каком формате будет проходить?
- Тренинг включает 6 основных блоков. Они будут записаны в видеоформате и выложены в закрытом разделе. Вы смотрите видео в удобное для Вас время, выполняете все задания, тренируетесь и выкладываете отчет о проделанной работе на этой же странице.
- Если что-то не получается, мешает или возникают вопросы, мы будем разбираться с ними следующими способами:
- на вебинарах, в прямом эфире. Пока их запланировано 2, если нужно - сделаем больше;
- по e-mail: Вы задаете мне вопросы, я отвечаю - почему так происходит и что нужно сделать;
- по скайпу: каждый участник при необходимости, если самостоятельно не получится избавиться от возникших проблем, может получить 2 мои индивидуальные консультации (при наличии скайпа, устойчивой интернет-связи и желания).
Тренинг проводится с 7 по 25 августа 2013, вы еще успеваете вписаться в тренинг!
Продолжительность: 2,5 недели.
Количество мест ограничено - 20 человек.
(Как только все места будут заняты либо наступит 10 августа, набор будет закрыт).
Стоимость: 3700 рублей.
Набор ОТКРЫТ.
Пока кнопка "Оформить Заказ" активна, Вы можете спокойно забирать свое место в тренинге.
Обязательно ознакомьтесь с инструкцией об оплате (есть нюансы) >>>
Если Вы оплачиваете медленным способом (банковский перевод, денежный перевод типа WesternUnion, почтовый перевод и т.д):
Внимание! Это важно. Как только Вы выписали счет и собираетесь оплачивать медленным способом, пришлите письмо с темой "Подтверждаю участие" на адрес: realiapro@gmail.com. В письме укажите, что Вы забрали себе место, и оплатите его в такой-то срок. Это место будет закреплено за Вами до указанного Вами срока, но не более 4-х дней.
.
До встречи на тренинге "Генератор радости"
С уважением, Ирина Лавренюк,
автор и руководитель проекта "Реалия"