Здоровье и оздоровление. Биоэнергетический аспект.
В прошлых постах я описал базовые основы, без которых удерживать организм в состоянии здоровья и высокой работоспособности будет достаточно трудно - это работа над улучшением капиллярного кровообращения и поддержание кислотно-щелочного баланса.
Но что бы двигаться дальше, необходимо рассмотреть аспект энергии человека, поддержания его бодрости, без которого работа с физическим телом будет бесполезна.
Эту тему я считаю адекватно рассмотреть, используя слово "биоэнергетика", как наиболее полно отражающее суть явления.
Какого явления?
Например, сильно невыспавшийся человек не может эффективно работать, даже если хорошо и правильно питается, принимает витамины.
Состояния, когда у человека "нет сил", "нет энергии", он "выжат", он "морально, душевно устал" и так далее и тому подобное - эпитетов для описания этого состояния не счесть.
От чего возникают такие состояния?
От снижения уровня энергии.
И что же делать, что бы восполнять энергию и поддерживать бодрое и энергичное состояние? Этому посвящен видеоролик:
Click to viewВсем бодрости и энергичности! :)