Здоровье и оздоровление. Кислотно-щелочное равновесие.
В прошлом посте на тему оздоровления я писал про одну из фундаментальных тем, которая может стать одной из основ личной системы оздоровления - капиллярное кровообращение. И уже в том посте я упомянул о второй, не менее фундаментальной теме - кислотно-щелочном равновесии. Вот о нём сегодня более подробно и поговорим.
Простой вопрос, на который не так легко дать ответ: а что такое здоровье? Простой и самый очевидный ответ - когда ничего не болит. Но этот ответ не вполне корректен. Например, когда человек "сидит" на лекарствах, то у него как бы тоже ничего не болит, но назвать его здоровым не получится.
Здоровье (физическое) - это устойчивое равновесие всех систем организма. Устойчивость означает способность организма переносить повышенные нагрузки, отличающиеся от его обычных нагрузок. Например, когда надо сделать большой объём физической работы, или не спать сутки, или ограничить себя в еде и в воде. Это некий запас прочности. И этот запас с течением жизни человека истощается, и если его сознательно не увеличивать, то со временем, организм разбалансируется и мы получаем "букет" "стандартных" возрастных болезней, которым уже никто не удивляется... Но для сохранения и увеличения здоровья многого не нужно - нужно всего лишь (как просто это сказать:)) поддерживать организм в сбалансированном состоянии и помогать ему выравнивать дисбалансы. И один из важнейших балансов, который современному городскому человеку жизненно необходимо поддерживать, это кислотно-щелочное равновесие всех жидкостей организма, прежде всего, конечно, рН крови.
В прошлом посте о капиллярах я писал, что сдвиг рН крови в кислую сторону, например, приводит к тому, что капилляры не могут нормально функционировать. А значит, кровь не проходит в ткани и они не могут нормально питаться. Но что это значит, "сдвиг крови в кислую сторону"?
Немецкие исследователи П.Ентшура и И.Локэмпер подробно исследовали кислотно-щелочные параметры различных сред нашего организма и выяснили, что идеальный рН крови - 7,35, т.е. немного щелочной. Нейтральным считается pH 7.0, это кислотность обычной воды. Для чего кровь щелочная? А для того, что бы нейтрализовать различные кислые соединения, которые мы получаем и с едой, и от различных стрессов, и от многих других источников. Натуральная еда, хорошая вода, чистый воздух и душевное равновесие- всё это помогает крови быть щелочной и успешно справляться с очищением организма.
Но современный город - среда довольно кислая. Загазованный воздух, непонятно какая вода, ещё более непонятная еда... Всё это в сумме многократно увеличивает нагрузки на компенсаторные возможности крови, и она постепенно сдвигается в кислую сторону, теряя свои нейтрализационные свойства. Кислые соединения, попадая в организм, начинают по нему "гулять", но они не могут в нём вот так просто долго находится. Иначе, они будут разрушать организм, буквально сжигать его, как и положено любой нормальной кислоте. И организм вынужден использовать свои запасы микроэлементов для нейтрализации кислот. В первую очередь, это щелочные металлы, всем известные и любимые натрий, калий, кальций, магний, которые есть в любых витаминах. Особенно усиленно он расходует эти запасы в случае, если человек курит или употребляет алкоголь - что никотиновая кислота в сигаретах, что спирт, попадая в организм, нуждаются в немедленной нейтрализации. Постепенно истощая запасы минералов, человек истощает свои органы теряет и здоровье...
Но зная о том, что городская среда кислая и организм находится в состоянии ацидоза, т.е. закислен, можно помочь ему выровнять равновесие, сознательно занимаясь повышением pH! А самый простой и доступный способ для этого...простая пищевая сода. Которую можно как употреблять внутрь в виде водного раствора, так проводить с ней различные процедуры, например, ванны.
Мой отец в своём видео в деталях рассмотрел вопрос кислотно-щелочного равновесия и применение соды для оздоровления организма, и этот полуторачасовой ролик сможет реально помочь разработать для себя систему помощи организму в агрессивной кислой среде.
Стоит сразу отметить, что сода - только один из ощелачивающих организм продуктов, а никак не панацея. Если просто пить соду, и не менять хотя бы режим питания, то толку от неё будет мало и даже можно нанести себе вред. Об этом в ролике подробно рассказано.
Ну а книга Ентшуры и Локемпера, где все аспекты кислотно-щелочного равновесия комплексно рассмотрены, выложена на его сайте и находится в свободном доступе.
Будьте здоровы!
Простой вопрос, на который не так легко дать ответ: а что такое здоровье? Простой и самый очевидный ответ - когда ничего не болит. Но этот ответ не вполне корректен. Например, когда человек "сидит" на лекарствах, то у него как бы тоже ничего не болит, но назвать его здоровым не получится.
Здоровье (физическое) - это устойчивое равновесие всех систем организма. Устойчивость означает способность организма переносить повышенные нагрузки, отличающиеся от его обычных нагрузок. Например, когда надо сделать большой объём физической работы, или не спать сутки, или ограничить себя в еде и в воде. Это некий запас прочности. И этот запас с течением жизни человека истощается, и если его сознательно не увеличивать, то со временем, организм разбалансируется и мы получаем "букет" "стандартных" возрастных болезней, которым уже никто не удивляется... Но для сохранения и увеличения здоровья многого не нужно - нужно всего лишь (как просто это сказать:)) поддерживать организм в сбалансированном состоянии и помогать ему выравнивать дисбалансы. И один из важнейших балансов, который современному городскому человеку жизненно необходимо поддерживать, это кислотно-щелочное равновесие всех жидкостей организма, прежде всего, конечно, рН крови.
В прошлом посте о капиллярах я писал, что сдвиг рН крови в кислую сторону, например, приводит к тому, что капилляры не могут нормально функционировать. А значит, кровь не проходит в ткани и они не могут нормально питаться. Но что это значит, "сдвиг крови в кислую сторону"?
Немецкие исследователи П.Ентшура и И.Локэмпер подробно исследовали кислотно-щелочные параметры различных сред нашего организма и выяснили, что идеальный рН крови - 7,35, т.е. немного щелочной. Нейтральным считается pH 7.0, это кислотность обычной воды. Для чего кровь щелочная? А для того, что бы нейтрализовать различные кислые соединения, которые мы получаем и с едой, и от различных стрессов, и от многих других источников. Натуральная еда, хорошая вода, чистый воздух и душевное равновесие- всё это помогает крови быть щелочной и успешно справляться с очищением организма.
Но современный город - среда довольно кислая. Загазованный воздух, непонятно какая вода, ещё более непонятная еда... Всё это в сумме многократно увеличивает нагрузки на компенсаторные возможности крови, и она постепенно сдвигается в кислую сторону, теряя свои нейтрализационные свойства. Кислые соединения, попадая в организм, начинают по нему "гулять", но они не могут в нём вот так просто долго находится. Иначе, они будут разрушать организм, буквально сжигать его, как и положено любой нормальной кислоте. И организм вынужден использовать свои запасы микроэлементов для нейтрализации кислот. В первую очередь, это щелочные металлы, всем известные и любимые натрий, калий, кальций, магний, которые есть в любых витаминах. Особенно усиленно он расходует эти запасы в случае, если человек курит или употребляет алкоголь - что никотиновая кислота в сигаретах, что спирт, попадая в организм, нуждаются в немедленной нейтрализации. Постепенно истощая запасы минералов, человек истощает свои органы теряет и здоровье...
Но зная о том, что городская среда кислая и организм находится в состоянии ацидоза, т.е. закислен, можно помочь ему выровнять равновесие, сознательно занимаясь повышением pH! А самый простой и доступный способ для этого...простая пищевая сода. Которую можно как употреблять внутрь в виде водного раствора, так проводить с ней различные процедуры, например, ванны.
Мой отец в своём видео в деталях рассмотрел вопрос кислотно-щелочного равновесия и применение соды для оздоровления организма, и этот полуторачасовой ролик сможет реально помочь разработать для себя систему помощи организму в агрессивной кислой среде.
Стоит сразу отметить, что сода - только один из ощелачивающих организм продуктов, а никак не панацея. Если просто пить соду, и не менять хотя бы режим питания, то толку от неё будет мало и даже можно нанести себе вред. Об этом в ролике подробно рассказано.
Ну а книга Ентшуры и Локемпера, где все аспекты кислотно-щелочного равновесия комплексно рассмотрены, выложена на его сайте и находится в свободном доступе.
Click to viewБудьте здоровы!