О рутине
Почти каждый день начинается одинаково. Проснуться, привести себя в порядок, потом завтрак, работа, перерыв на обед, снова работа, ужин, какие-то дела по дому, ванна и спать. У кого-то, разумеется, будет другой распорядок дня, другие важные дела, повторяющиеся изо дня в день, до конца его жизни, если это вообще можно назвать жизнью. Такое однообразие приводит к тому, что каждый новый день совпадает и сливается с предыдущим. Это обычная рутина, "день сурка", который затягивает, поглощает и не отпускает. Рутина... прямо сходу тянет в болото, поросшее тиной. :-)
Если посмотреть происхождение слова "рутина", то оно пришло к нам от французского слова "routine" - в переводе "рутина, косность". Прикол, да? Рутина означает рутину. :)) А что насчёт второго слова "косность"? Оно означает "склонность к чему-либо привычному, невосприимчивость к новому, прогрессивному, отсталость". В современном же литературном языке слово используется в значении «консерватизм, застой в делах и образе жизни». Есть ещё одно тоже подходящее значение - "рабское следование заведенному шаблону (установленному порядку), превратившееся в устойчивую механическую привычку".
Короче, рутина - это застой, шаблон, механическая привычка. Обычное человеческое поведение в мире повседневной жизни, похожее на запрограмированность. Неприятная штука, которая, скажу честно, никак не украшает жизнь и не приносит никаких новых ощущений. По себе скажу, что рутина меня лично сильно утомляет, отбирает силы, глушит идеи и даже регулярно вводит в депрессию. Во всяком случае так было раньше, хотя не скрою - и сейчас это случается время от времени, стоит лишь только немного зазеваться и погрязнуть в этом. И что самое важное - мы сами являемся причиной появления "дня сурка".
Как это можно изменить?
Как говорил учитель Кастанеды дон Хуан Матус: "Любое поведение, нарушающее повседневный порядок, оказывает на наше полное существо совершенно необычный эффект". По сути ответ на поверхности - нам всего-навсего нужно внести в наш устоявшийся распорядок дня что-то новое, может быть местами непривычное или необычное. Рутину можно победить, если делать наши привычные дела по-другому. Позвольте себе внести изменения в свою жизнь, даже если не чувствуете в этом особой необходимости.
Например:
- чистить зубы другой рукой, даже если неудобно;
- если ходишь на работу пешком - сядь на автобус, если ездишь на автобусе - пересядь на велосипед;
- измени маршрут следования на работу или домой;
- вместо вечерних посиделок возле зомбоящика или компьютера погуляй на свежем воздухе.
Ну и так далее. Вариантов - масса, насколько хватит воображения и желания изменить однообразие своей жизни. Хотя биороботам это не поможет.
Можно и вовсе разрушить распорядок дня, чтобы каждый день был действительно новым, ярким и запоминающимся. При этом сами дела останутся прежними по сути, но иными по проявлению. Главное, чтобы нравился результат, и ничего не напоминало о рутине. ;-)
P.S. Почему-то потянуло написать об этом. Значит кому-то надо.
А как вы, друзья, справляетесь с "днём сурка"? Поделитесь своим "рецептом".