1. Перестать употреблять алкоголь, табак и фастфуд. Кормить себя желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соединения фтора в зубных пастах сильно угнетают шишковидную железу (она важна для экстрасенсорики).
2. Очистить ЖКТ. Желательно провести противопаразитарную чистку. Выкинуть излишества медикаментов. Йод и зеленка, как в армии. Не ходить к врачам, ибо "а смысл?". ¯\_(ツ)_/¯ Вообще - перестать верить в болезни. Их нет. Не допускать никаких манипуляций с собой посторонним.
3. Начать разговаривать со своим телом. Сей божественный сосуд имеет свой голос и своё сознание, и всегда говорит, что ему надо и чего не надо. И его нужно научиться уважать. Потребность в низковибрационной пище свидетельствует об искажениях в клеточной структуре. Наладить контакт с элементами организма. Подружиться с ними и давать им задания по очистке, восстановлению и преображению истинного организма. Не ходить с распущенными волосами (у кого они длинные). Волосы - это антенны, они собирают на себя чужие мысли и ненужную информацию. Распускать волосы только при общении с Высшими, в медитации.
4. Ежедневно, лучше вечером, делать гимнастику - любой комплекс спокойных физических упражнений под медитативную музыку. Использовать аромалампу и приятные масла.
5. Ежедневная прогулка 2-3 часа на воздухе, желательно вдали от матрицы. Общение с природой. Сосредоточение на дыхании. Прекратить посещать торговые центры, стадионы, демонстрации, прокуренные пивные и гламурные заведения. Избегать ненужного общения.
6. Перебрать весь свой гардероб и выкинуть ненужное из него. Оставить удобные, практичные натуральные вещи свободного покроя. Поменьше носить украшения. Цепи, цепочки, браслеты, кольца - всё это связывает энергии, блокирует свободный ток.
7. Выкинуть микроволновку и телевизор. Выключать ненужные приборы в доме из сети. Убрать все хитросплетения проводов и не «стоять под стрелой». Выключать телефон во время сна, медитаций и когда вас нет: вы, к примеру, в другом измерении или творите. Компьютер - ну, пока трудно выкинуть, понимаю. Но ограничить всякую чепуху. Навести идеальный порядок в комнате, в доме, в огороде, в голове. Вычистить все углы, выкинуть все ненужное и поломанное (если можно починить - сделать это!), безжалостно. Долой хлам! Что снаружи, то и внутри.
8. Общение с животными, растениями и маленькими детьми очень показано!
9. Перестать беспокоиться - о своём возрасте или о чём бы то ни было. Переместите своё тело в ту точку вашей сферы, где вам было наиболее комфортно в плане внешнего вида. И сообщите об этом своему организму.
10. Никуда не спешить. Вы в вечности. Не игнорировать то, что кажется пустячным.
11. Заняться творчеством. Писать, рисовать, клеить самолеты, петь, танцевать, ничего не коллекционировать. Жизнь - это глагол. Лучшее занятие - рисование на песке.
12. Улыбаться и благодарить за всё, что есть и чего нет. ;-)
Источник(в доработке)