Три продукта для профилактики деменции
✔️ Повысить умственную активность поможет жирная рыба, например, тунец или лосось. Она полезна за счет жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на клетки мозга и уменьшающих воспаление.
✔️ Если, начиная со среднего возраста, ежедневно употреблять малину чернику и другие ягоды, то вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в более поздние годы становится ниже.
[ Читать дальше.. ]✔️ Те, кто регулярно ест орехи, с возрастом сохраняют остроту ума.
© Алексей Орлов
[ Важные ссылки ]* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.