Польза семян чиа
✔️ Они защитят ваше сердце и сосуды. Исследования показывают, что регулярное употребление чиа снижает риск сердечно-сосудистых нарушений и является эффективным способом профилактики инсульта.
✔️ Они улучшат пищеварение и помогут очистить организм от токсинов.
✔️ Это отличная профилактика остеопороза. Семена чиа богаты сразу несколькими питательными веществами, которые критически важны для здоровья костей.
✔️ Помогут снизить аппетит и в перспективе вес
[ Читать дальше.. ]✔️ В них много белка. Причём это высококачественный полноценный белок, содержащий все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может вырабатывать самостоятельно.
✔️ Они нормализуют уровень сахара в крови.
© Алексей Орлов
[ Важные ссылки ]* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.