Борьба с отечностью в жару
В конце дня поднимите ноги выше головы.
Пейте много воды в летнюю жару и избегайте напитков, содержащих кофеин.
Тренировки или даже небольшая прогулка могут помочь улучшить циркуляцию крови и уменьшить накопление жидкости в тканях вашего тела.
Самомассаж - отличное средство для усталых конечностей летом. Массаж стимулирует кровоток и лимфатические сосуды, тем самым улучшая кровообращение.
[ Читать дальше.. ]Если ничего не помогает - используйте компрессионное белье.
© Алексей Орлов
[ Важные ссылки ]
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.