Включите в рацион миндаль

Dec 11, 2024 23:00



Миндаль замедляет старение. Он богат флавоноидами, витамином Е, L-аргинином, полиненасыщенными жирными кислотами, магнием.


Также обладает необходимыми нам растительными жирами хорошего качества и антиоксидантами. Правда, находятся они как раз в кожуре. Поэтому лучше есть миндаль неочищенным.

Магний положительно влияет на кровеносные сосуды. А ещё миндаль уменьшает вред, который наносит организму курение. И, наконец, он повышает либидо у мужчин.

© Алексей Орлов


[ Важные ссылки ]
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

плоды, будь здоров!, лекарство, #здоровье, гигиена, еда, гимнастика, как жить дальше?, #лечение, здоровье

Previous post Next post
Up