Не пытайтесь начать жизнь с чистого листа!
Во-первых, у вас этого не получится сделать.
Во-вторых, это может напрочь отбить желание меняться.
Составьте план и внедряйте в жизнь по одной полезной привычке за раз.
Например, сначала вы месяц-два бегаете по утрам, втягиваетесь в процесс.
[ Читать дальше.. ]Как только жизнь без пробежек для вас стала не возможна, можно начинать закаливаться. И так далее.
© Алексей Орлов
[ Важные ссылки ]
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.