Пять простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме
Эффективные рецепты здоровья:
1. Заваривайте шиповник и пейте натуральный витамин С в чистом виде. Передозировка невозможна. Организм усваивает этот витамин в том количестве, в каком нужно.
2. Чаще ходите босиком.
3. Не давайте депрессии одержать верх. Плохое настроение легко обмануть, главное - желание.
4. Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует работу костного мозга, а именно он вырабатывает клетки иммунной системы.
[ Читать дальше.. ]5. Ромашка, бессмертник, березовые почки и зверобой - пейте чай тибетских монахов.
© Алексей Орлов
[ Важные ссылки ]
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.