Что будет, если каждое утро употреблять оливковое масло?
Оливковое масло первого отжима очень полезно для здоровья.
Регулярное употребление масла по утрам:
✔️ помогает стимулировать пищеварение. Оно оказывает слегка слабительный эффект, помогает облегчить запоры и смягчить стул
✔️ защищает печень
✔️ содержащиеся в масле олеиновые кислоты снижают уровень плохого холестерина, что полезно для сердца
✔️ продукт богат биотином, укрепляющим ногти и волосы.
[ Читать дальше.. ]Рекомендуемая дозировка оливкового масла для приема натощак - 1 чайная ложка.
© Алексей Орлов
[ Важные ссылки ]
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.