(no subject)
Я недавно узнала, что всю жизнь неправильно чистила зубы. Когда прочитала, как надо, сначала подумала, что это кто-то пошутил, потому что никогда раньше такого не слышала.
Но пошла гуглить - а везде так и рекомендуют, и это я делала всё неправильно.
В общем, оказывается, после чистки зубов рот не нужно полоскать водой! То есть, нужно просто выплюнуть всю лишнюю пасту, и так и оставить минут на 30, чтобы находящийся в остатках пасты фтор лучше действовал.
Насколько это вообще распространённое знание? Вот вы знали? Почему мне за 30 лет никто об этом не сказал?
Но пошла гуглить - а везде так и рекомендуют, и это я делала всё неправильно.
В общем, оказывается, после чистки зубов рот не нужно полоскать водой! То есть, нужно просто выплюнуть всю лишнюю пасту, и так и оставить минут на 30, чтобы находящийся в остатках пасты фтор лучше действовал.
Насколько это вообще распространённое знание? Вот вы знали? Почему мне за 30 лет никто об этом не сказал?