Откуда берутся страхи
На прошлой неделе я таки переборола себя и научилась нырять с лодки в воду. Как положено, вниз головой. Меня долгое время беспокоил вопрос - почему я боюсь нырять. Могла долго-долго сидеть на боне или на корме, но прыгнуть вниз - это было самым большим страхом. При том что погружаться под воду я умею, плавать под водой мне нравится, вообще плаваю я хорошо разными стилями и страха глубины у меня нет. В обычном состоянии у человека всегда положительная плавучесть, и сохраняется она четко до того момента, пока не наступает паника, судороги и вода не поступает в легкие.
Страх я поборола благодаря капитану Олегу. Но вот откуда этот страх взялся смогла вспомнить лишь в конце этой недели. И вот что со мной случилось много лет назад.
Плаваю я давно хорошо. Нырять мне не приходилось, потому что училась плавать в озере, в бассейн стала ходить только в прошлом году, вышки для прыжков там нет. В студенческие годы сплавлялась на рафтах по Катуни. И помню, что с рафта я прыгала в бурную реку и все было хорошо. А потом...
В 2009 году водила туристов по Горному Алтаю. В заключительный день был сплав по Катуни на пару часов. Его вел специальный инструктор. И вот, все в рафте, полностью экипированы, спасики, каски. С нами два инструктора. Идем по спокойной воде, гребем, веселим туристов на берегу, показываем им разные фигура веслами, до порогов далеко. Чтобы мы не заскучали инструктор предлагает встать нам на борта рафта и водить хоровод: "В лесу родилась елочка". Мы встает, идем по борту и тут инструктор разрывает хоровод и всех сбрасывает в воду. Проклятый шлем, надо же так неудачно его застегнуть. Конечно же от неожиданного падения в воду я слегка хлебнула катунской водички. Ничего, бывает. Вынырнула, сейчас открою рот, вдохну воздух, отфыркаюсь и поплыву к рафту, от которого течение меня уже далековато унесло - я ж быстрее лодки, получилась по формам и весу. Но вот здесь меня подвела застежка шлема. При попадании в воду она вместо того чтобы намокнуть и чуть ослабиться наборот затянулась так, что я не могла открыть рот, кроме того она настолько сдавила мне горло, что уже даже и носом-то дышать было сложно. Мгновенная паника. Сердце бешено колотится. Благо мозг хорошо соображал:
- Главное спокойствие.
- Дышим по чуть-чуть, насколько позволяет эта чертова застежка.
- Ты умеешь стоять в глубокой воде вертикально. Да, я могу на любой глубине полностью вытянуть вверх из воды руки и при этом не тонуть, а тело будет стоять вертикально. Даже ходить в воде таким образом умею. Благо сильные ноги позволяют.
- Ослабь застежку.
При этом вижу как меня уносит от рафта. Опять паника, но мозг не дает расслабляться. Застежка не ослабляется - что-то там не так.
- Расстегни чертову застежку.
Ура! Теперь можно отфыркаться и нормально дышать. Все это безобразие длилось несколько секунд. Ничего страшного, от этого не умирают. У меня потом как-то было такое, что упала на спину очень сильно и у меня легкие просто схлопнулись, я вообще не могла дышать где-то с полминуты, пока мне их опять не надули. Это еще те волшебные ощущения: "представь себя воздушным шариком"))) Да, я могла говорить, но не могла ни капли воздуха вдохнуть.
И вот я плыву к рафту, плыву против течения по диагонали - как учили в разведшколе. Все отлично, если бы не эта застежка у шлема. И ведь потом еще ходила на рафтах, в каске, не боялась. Страх засел в другом - прыгнуть в воду страшно, потому что опять не смогу дышать или что-нибудь такое случится.
Теперь, к счастью, страха нет.
А какие страхи у вас были и как вы от них избавились?
[Выдержки из блога]-=-=-=-=-=--=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=--=-=-=-=-=--=-=-=-=-==---=---=--=-=-
Добавляйте мой журнал в друзья, чтобы быть в курсе интересных путешествий и событий.
Все фотографии хранятся на 4sync. 4sync сохраняет имена файлов и дает короткие красивые ссылки.
Знакомьтесь с интересными темами в моем блоге:
Страх я поборола благодаря капитану Олегу. Но вот откуда этот страх взялся смогла вспомнить лишь в конце этой недели. И вот что со мной случилось много лет назад.
Плаваю я давно хорошо. Нырять мне не приходилось, потому что училась плавать в озере, в бассейн стала ходить только в прошлом году, вышки для прыжков там нет. В студенческие годы сплавлялась на рафтах по Катуни. И помню, что с рафта я прыгала в бурную реку и все было хорошо. А потом...
В 2009 году водила туристов по Горному Алтаю. В заключительный день был сплав по Катуни на пару часов. Его вел специальный инструктор. И вот, все в рафте, полностью экипированы, спасики, каски. С нами два инструктора. Идем по спокойной воде, гребем, веселим туристов на берегу, показываем им разные фигура веслами, до порогов далеко. Чтобы мы не заскучали инструктор предлагает встать нам на борта рафта и водить хоровод: "В лесу родилась елочка". Мы встает, идем по борту и тут инструктор разрывает хоровод и всех сбрасывает в воду. Проклятый шлем, надо же так неудачно его застегнуть. Конечно же от неожиданного падения в воду я слегка хлебнула катунской водички. Ничего, бывает. Вынырнула, сейчас открою рот, вдохну воздух, отфыркаюсь и поплыву к рафту, от которого течение меня уже далековато унесло - я ж быстрее лодки, получилась по формам и весу. Но вот здесь меня подвела застежка шлема. При попадании в воду она вместо того чтобы намокнуть и чуть ослабиться наборот затянулась так, что я не могла открыть рот, кроме того она настолько сдавила мне горло, что уже даже и носом-то дышать было сложно. Мгновенная паника. Сердце бешено колотится. Благо мозг хорошо соображал:
- Главное спокойствие.
- Дышим по чуть-чуть, насколько позволяет эта чертова застежка.
- Ты умеешь стоять в глубокой воде вертикально. Да, я могу на любой глубине полностью вытянуть вверх из воды руки и при этом не тонуть, а тело будет стоять вертикально. Даже ходить в воде таким образом умею. Благо сильные ноги позволяют.
- Ослабь застежку.
При этом вижу как меня уносит от рафта. Опять паника, но мозг не дает расслабляться. Застежка не ослабляется - что-то там не так.
- Расстегни чертову застежку.
Ура! Теперь можно отфыркаться и нормально дышать. Все это безобразие длилось несколько секунд. Ничего страшного, от этого не умирают. У меня потом как-то было такое, что упала на спину очень сильно и у меня легкие просто схлопнулись, я вообще не могла дышать где-то с полминуты, пока мне их опять не надули. Это еще те волшебные ощущения: "представь себя воздушным шариком"))) Да, я могла говорить, но не могла ни капли воздуха вдохнуть.
И вот я плыву к рафту, плыву против течения по диагонали - как учили в разведшколе. Все отлично, если бы не эта застежка у шлема. И ведь потом еще ходила на рафтах, в каске, не боялась. Страх засел в другом - прыгнуть в воду страшно, потому что опять не смогу дышать или что-нибудь такое случится.
Теперь, к счастью, страха нет.
А какие страхи у вас были и как вы от них избавились?
[Выдержки из блога]-=-=-=-=-=--=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=--=-=-=-=-=--=-=-=-=-==---=---=--=-=-
Добавляйте мой журнал в друзья, чтобы быть в курсе интересных путешествий и событий.
Все фотографии хранятся на 4sync. 4sync сохраняет имена файлов и дает короткие красивые ссылки.
Знакомьтесь с интересными темами в моем блоге: