брлы брлы

[okoroc]

Че то я не спортивный в последнее время какой то. Постоянно тяжесть, кости ломит, и на веле не катаюсь и бегаю как то уныло. Как будто межсезонье, сижу пузыри пускаю. Полюбас все потому что пить бросил ))  Сегодня решил себя погандошить. Трек тот же, но с условиями: бегу все так же непрерывно, как только мозг говорит - о че то тяжело сбавь ка -  ускоряюсь вдвое (неважно на 50 метров, 20 или 5, важен сам факт сильного ускорения), также ускоряюсь каждые 300м просто по факту. Через километра 3 случилось чудо, мозг на вопрос ну че, как? стал отвечать - не, не, ты чего, мне ништяк ) Пробежал привычный кусок примерно за 30 минут вместо обычных 40.  Где то в середине пробовал зациклиться, тяжело-ускорился-тяжело-еще раз ускорился-тяжело - еще раз попытался, нафиг нафиг. Прогрузил ноги.

А и еще сладкое жру как не в себя. Надо переключиться на овощи, фрукты и сыр.