Правила Круга тепла
Решила повесить их в письменном виде, хотя я все равно каждый Круг в начале произношу их.
Но иногда по правилам - становится понятно, какова атмосфера мероприятия и как там все обустроено, и хочется ли мне конкретно (т.е. вам) туда идти.
Все правила построены так, чтобы организовать пространство доверия и тепла. А я, Хозяйка Круга, тщательно слежу за их выполнением и беру на себя с вашего согласия в начале - право - отслеживать и регулировать их выполнение. Вроде - еще никто и никогда не пожаловался ни на холод, ни на обиды, ни на небезопасность того процесса, в котором мы все участвуем.
1. Конфиденциальность.
Понятное дело, что чтобы доверять, нам важно знать, что тот, с кем мы делимся важным и личным для нас, не расскажет об этом никому другому. Мы доверяем друг другу, и чтобы не было недоразумений - это наша с вами договоренность, озвучиваемая в самом начале.
2. Не оцениваем.
На Круге тепла собираются разные мамы: те, что будут рожать дома, и те, что только в роддоме. Те, кто растит ребенка по принципам естественного родительства, и те, кому это неблизко. Кто-то делает УЗИ, а кто-то является его ярым противником. Ничто из наших решений и выборов не влияет на наше друг к другу отношение. Потому что важны не эти такие разные у всех проявления материнства, а то объединяющее нас, что мы - все - мамы - будущие или настоящие, и мы все даем или растим жизнь другого человека.
Опять же, еще ни разу не было у нас ссор или даже споров, холиваров и т.п. Мы не дем советов, как тебе надо поступить, каждая из нас рассказывает, что она делала или сделала бы в подобной ситуации, как откликается в ней услышанное на чувственном уровне. Каждая из нас - старается дать тепло и поддержку другой.
И это работает так, что к концу встречи мы такие нагретые и размягшие - какая бывает томность после солнышка на пляже)))
3. Мы не перебиваем.
Это важно. И я смотрю за этим. Хотя порой сама перебиваю. И потому всегда прошу и мне если что сказать: "Марьян, сорри, я не договорила :)"
4. При этом все не превращается в соло одного человека.
Тоже понятно, однако это важно было сделать правилом. Женщины любят поговорить о том, что у них на душе. Особенно когда "дорвались" до этого, особенно - когда в этом был голод. Поэтому иногда начиная рассказывать о родах, хочется рассказать и о беременности, ну а чтобы было ясно, надо и обстоятельства зачатия уточнить, а для этого совершенно важно объяснить, какие у нас в принципе с мужем отношения, ну а они начались в принципе с того, как мы познакомились...
Времени у нас много, но важно, чтобы каждая смогла получить то, за чем пришла.
5. Не уходить с тяжелым сердцем.
Это ответственность каждой из вас. Смотреть, что с тобой происходит в течение Круга, и если вдруг в сердце поселилась отчего-то грусть, озвучить это, и лучше всего - не на последнем кругу, когда уже мало времени это исправить))) Но и тогда - тоже нужно, чем вообще не сказать ничего, заморочиться по какому-нибудь поводу и тихо потом плакать в подушку - нафиг-нафиг!
6. Глубина Круга зависит от вас. Правило саморегуляции.
Это действительно так. Каждый Круг - индивидуален и неповторим, его делаю не только и не сколько я как ведущая, сколько каждая из участниц. Я создаю - возможность, но как она будет использована - реализуется всякий раз по-разному. Чем более открыты вы - тем больше это провоцирует раскрываться других, тем настоящее и цепляюще получаются темы.
На эту тему есть фраза из анекдота про "А что, можно было?" - так вот, говорить о себе можно то и так, как вам хочется - в любой степени доверия. Причем степень, с которой вы открываетесь кругу и _перед собой_, что тоже важно, определяете вы. Смотрите по вашей готовности, по вашему комфорту.
7. Внутренний фонарик на предмет удовлетворенности.
Это то, что я всегда прошу сделать в конце тренингов или в конце смысловых блоков их, в конце вебвечеров, и в конце Круга тепла тоже. Посмотреть внутренним взором, освещая закоулки души - все ли вы выскребли и достали, с чем пришли? Все ли обсудили и услышали, что хотели? Иными словами, насколько вы удовлетворены встречей? И если осталось еще чувства недо- , то в чем оно? чего бы вам хотелось? - и озвучить это!
И еще я хочу сказать, что Круг тепла очень много дает беременным, они говорят совершенно удивительные вещи о том, чем именно он им помогал в течение беременности, но видимо, потому, что круги получаются интимные, в пространство интернета мало кто доносит отзывы. Это также сложно, как поделиться в сети тем личным, что происходит у вас в разговорах с подругами или мужем.
Но одно точно могу вывести как нечто общее: Круг тепла - это место опоры, вдохновения, радости, признания ценности - своей, беременности. Это очень много и крайне редко - в городских условиях, в том ритме, в котором мы сейчас живем - это практически волшебство - общаться от души к душе с впервые увиденными людьми. Хотя многие приходят из раза в раз.
Я очень люблю этот проект, он очень родной мне, и он заряжает и меня саму.
Но иногда по правилам - становится понятно, какова атмосфера мероприятия и как там все обустроено, и хочется ли мне конкретно (т.е. вам) туда идти.
Все правила построены так, чтобы организовать пространство доверия и тепла. А я, Хозяйка Круга, тщательно слежу за их выполнением и беру на себя с вашего согласия в начале - право - отслеживать и регулировать их выполнение. Вроде - еще никто и никогда не пожаловался ни на холод, ни на обиды, ни на небезопасность того процесса, в котором мы все участвуем.
1. Конфиденциальность.
Понятное дело, что чтобы доверять, нам важно знать, что тот, с кем мы делимся важным и личным для нас, не расскажет об этом никому другому. Мы доверяем друг другу, и чтобы не было недоразумений - это наша с вами договоренность, озвучиваемая в самом начале.
2. Не оцениваем.
На Круге тепла собираются разные мамы: те, что будут рожать дома, и те, что только в роддоме. Те, кто растит ребенка по принципам естественного родительства, и те, кому это неблизко. Кто-то делает УЗИ, а кто-то является его ярым противником. Ничто из наших решений и выборов не влияет на наше друг к другу отношение. Потому что важны не эти такие разные у всех проявления материнства, а то объединяющее нас, что мы - все - мамы - будущие или настоящие, и мы все даем или растим жизнь другого человека.
Опять же, еще ни разу не было у нас ссор или даже споров, холиваров и т.п. Мы не дем советов, как тебе надо поступить, каждая из нас рассказывает, что она делала или сделала бы в подобной ситуации, как откликается в ней услышанное на чувственном уровне. Каждая из нас - старается дать тепло и поддержку другой.
И это работает так, что к концу встречи мы такие нагретые и размягшие - какая бывает томность после солнышка на пляже)))
3. Мы не перебиваем.
Это важно. И я смотрю за этим. Хотя порой сама перебиваю. И потому всегда прошу и мне если что сказать: "Марьян, сорри, я не договорила :)"
4. При этом все не превращается в соло одного человека.
Тоже понятно, однако это важно было сделать правилом. Женщины любят поговорить о том, что у них на душе. Особенно когда "дорвались" до этого, особенно - когда в этом был голод. Поэтому иногда начиная рассказывать о родах, хочется рассказать и о беременности, ну а чтобы было ясно, надо и обстоятельства зачатия уточнить, а для этого совершенно важно объяснить, какие у нас в принципе с мужем отношения, ну а они начались в принципе с того, как мы познакомились...
Времени у нас много, но важно, чтобы каждая смогла получить то, за чем пришла.
5. Не уходить с тяжелым сердцем.
Это ответственность каждой из вас. Смотреть, что с тобой происходит в течение Круга, и если вдруг в сердце поселилась отчего-то грусть, озвучить это, и лучше всего - не на последнем кругу, когда уже мало времени это исправить))) Но и тогда - тоже нужно, чем вообще не сказать ничего, заморочиться по какому-нибудь поводу и тихо потом плакать в подушку - нафиг-нафиг!
6. Глубина Круга зависит от вас. Правило саморегуляции.
Это действительно так. Каждый Круг - индивидуален и неповторим, его делаю не только и не сколько я как ведущая, сколько каждая из участниц. Я создаю - возможность, но как она будет использована - реализуется всякий раз по-разному. Чем более открыты вы - тем больше это провоцирует раскрываться других, тем настоящее и цепляюще получаются темы.
На эту тему есть фраза из анекдота про "А что, можно было?" - так вот, говорить о себе можно то и так, как вам хочется - в любой степени доверия. Причем степень, с которой вы открываетесь кругу и _перед собой_, что тоже важно, определяете вы. Смотрите по вашей готовности, по вашему комфорту.
7. Внутренний фонарик на предмет удовлетворенности.
Это то, что я всегда прошу сделать в конце тренингов или в конце смысловых блоков их, в конце вебвечеров, и в конце Круга тепла тоже. Посмотреть внутренним взором, освещая закоулки души - все ли вы выскребли и достали, с чем пришли? Все ли обсудили и услышали, что хотели? Иными словами, насколько вы удовлетворены встречей? И если осталось еще чувства недо- , то в чем оно? чего бы вам хотелось? - и озвучить это!
И еще я хочу сказать, что Круг тепла очень много дает беременным, они говорят совершенно удивительные вещи о том, чем именно он им помогал в течение беременности, но видимо, потому, что круги получаются интимные, в пространство интернета мало кто доносит отзывы. Это также сложно, как поделиться в сети тем личным, что происходит у вас в разговорах с подругами или мужем.
Но одно точно могу вывести как нечто общее: Круг тепла - это место опоры, вдохновения, радости, признания ценности - своей, беременности. Это очень много и крайне редко - в городских условиях, в том ритме, в котором мы сейчас живем - это практически волшебство - общаться от души к душе с впервые увиденными людьми. Хотя многие приходят из раза в раз.
Я очень люблю этот проект, он очень родной мне, и он заряжает и меня саму.