в каких случаях есть смысл обращаться к доуле?
В период планирования ребенка:
- если есть страхи, что не получится зачать,
- чувство вины, собственной неполноценности или еще какие-то "холодные" чувства, мешающие, по вашим ощущениям, зачатию,
- истории ваши или в вашем роду, которые не дают вам покоя,
- просто хочется тепла и поддержки.
В период беременности:
- если беременность не радует,
- ожидание малыша сопряжено с чувством страха, неприятия, стыда, вины,
- если есть страхи или тревоги, связанные с родами или с жизнью после них,
- если беременность сложная с точки зрения здоровья, и нужна моральная и информационная поддержка,
- нужна помощь в ориентации на то, что же подходит именно вам,
- в ситуациях выбора между делать или делать,
- если есть постоянный отток душевных сил в сторону неприятных или болезненных для вас отношений,
- при чувстве одиночества,
- для подготовки к родам, чтобы узнать информацию о физиологии родов,
- при выборе места родов и участников родов,
- чтобы узнать о естественных способах обезболивания в родах,
- научиться релаксации и самомассажу или массажу в паре, снимающему нагрузку с поясницы, и спины в целом (техника ребозо),
- научиться способам дыхания в родах, опорному звучанию, узнать варианты поз,
- узнать контакты специалистов - акушерок, психологов, остеопатов, врачей, - узнать о них,
- помощь в составлении "плана родов", подготовки вещей, организации процесса,
- просто для хорошего настроения и поддержки,
- для знакомства с доулой, если вы планируете позвать ее на свои роды.
В родах:
- если вам необходима моральная поддержка,
- если муж не планирует принимать участие в родах, или его поддержки вам кажется мало,
- если вам нужна моральная и информационная поддержка для мужа или других участников родов ( в том числе бабушек и детей)
- если вам нужна бытовая помощь в родах,
- если вам нужны смягчающие боль прикосновения, подушки под голову-ноги, фитбол, эфирные масла и проч. штуки такого характера,
- если вам нужна организационная помощь,
- если в родах вам нужно посоветоваться,
- если вам страшно,
- если вам хорошо, и хочется, чтоб было еще лучше :)
В послеродовый период:
- если вы постоянно возвращаетесь мыслями к своим родам, и вас не отпускают чувства, с которыми вам сложно быть,
- если вы устаете и от этого у вас постоянно плохое настроение, апатия или депрессия,
- если вам непонятно, как быть, и нужен совет, поиск контактов специалистов,
- если вам нужна информация об уходе за малышом и кормлении грудью,
- если у вас отнимающие силы от материнства - неприятные или болезненные отношения - с кем угодно,
- если нужна помощь в том, как распределить внимание в семье между детьми и остальными членами семьи,
- если потерялся смысл и радость материнства,
- если страхи и тревоги мешают жить,
- и в любых других индивидуальных ситуациях, касающихся материнства, новых ролей в семье, малыша и пережитых родов,
- для закрывания родов и\или послеродового пеленания.
В особых случаях:
- в случае потери ребенка на любой стадии беременности,родов, материнства,
- в случае сложностей в материнстве независимо от времени, прошедшего с родов,
- когда не хватает мамы для мамы.
Напоминаю, что я как доула, оказываю следующие услуги:
- сопровождение в период подготовки к зачатию,
- сопровождение в беременность,
- сопровождение в родах (независимо от места родов, участников родов, вида родов - но я всегда имею право за собой в индивидуальных случаях отказать),
- сопровождение в послеродовый период,
- закрывание родов - в том числе и для пары (жена-муж)
- послеродовое пеленание,
- помощь в организации и проведение ритуала Благословение пути,
- индивидуальные консультации,
- веду авторские семинары по беременности, подготовке к родам,
- веду встречи для беременных, планирующих беременность, мам с детьми и доул - Круг тепла,
- провожу микроконсультации в формате вебвечеров,
- раз в году ( в конце декабря) устравиваю встречу-ритуал для тех, кто потерял малыша.
О том, как стать моей клиенткой написано здесь
О стоимости моих услуг написано здесь
Связаться можно по телефону 8 916 933 11 23 или по почте doula.ru@yandex.ru