2х-дневный семинар-тренинг для беременных "Роды как они есть"
Вторая двухдневка для беременных целиком будет посвящена родам, всему, что с ними связано, и жизни непосредственно после них.
Чтоб не растекаться мыслью по древу, а сразу наглядно - программа.
Итак
Программа семинара "Роды как они есть"
1ый день
12.00. - 13.00. - Первый круг. Знакомство. Ваши ожидания, наши правила организации семинара. Что и как будет проходить, зачем мы здесь собрались :-)
13.00. - 13.15. - маленький перерыв на вкусный чай
13.15. - 15.30. - Естественный ход родов. Предвестники. Тренировочные схватки, как понять, что роды начались. Этапы родов. Что физиологично и полезно для них, что вредно и тормозит процесс. Что в родах совершенно нормально, а что тревожный сигнал. Поведение роженицы и ее потребности.
15.30. - 16.30. - Обед.
16.30. - 19.00. С перерывами на чай. Все о труде в родах. Что такое боль в родах, какова ее природа. Релаксация и ее ценность для родов. Техника релаксации. Позы в родах. Способы дыхания в родах. Наше восприятие боли и как оно может влиять на роды. Способы самоподдержки и естественного обезболивания в родах.
2ой день
12.00. - 13.00. - Опыт прошлого дня и насущное.
13.00. - 13.15. - перерыв на чай.
13.15. - 15.00. - Ожидания от родов: образ родов. Что их формирует, изучение мотивов выбора тех или иных видов родов, что на это влияет, что полезно, а что опасно с психологической точки зрения в формировании "плана родов". Участники родов. Выбор места родов.
15.00. - 16.00. Обед.
16.00. - 18.00. - Жизнь после родов. Отношения в семье: муж и жена, отношения с бабушками и дедушками, отношения со старшими детьми в связи с рождением младшего. Выстраивание оптимального быта после родов. Эмоциональное и физическое восстановление матери после родов.
18.00. - 19.00. - Обсуждение двух дней. Ответы на вопросы. Делимся впечатлениями. И пьем чай. :-) С пирогом, надеюсь)
Организационная часть:
Когда?
14 и 15 декабря с 12.00. до 19.00. , м. Строгино (Щукинская) - у меня дома.
Стоимость: 5000 рублей - для участниц Круга тепла и предыдущей двухдневки для беременных "Беременность в счастье", 6000 рублей для всех остальных.
Запись по телефону 8 917 509 26 36 или в почту doula.ru@yandex.ru
Чтоб не растекаться мыслью по древу, а сразу наглядно - программа.
Итак
Программа семинара "Роды как они есть"
1ый день
12.00. - 13.00. - Первый круг. Знакомство. Ваши ожидания, наши правила организации семинара. Что и как будет проходить, зачем мы здесь собрались :-)
13.00. - 13.15. - маленький перерыв на вкусный чай
13.15. - 15.30. - Естественный ход родов. Предвестники. Тренировочные схватки, как понять, что роды начались. Этапы родов. Что физиологично и полезно для них, что вредно и тормозит процесс. Что в родах совершенно нормально, а что тревожный сигнал. Поведение роженицы и ее потребности.
15.30. - 16.30. - Обед.
16.30. - 19.00. С перерывами на чай. Все о труде в родах. Что такое боль в родах, какова ее природа. Релаксация и ее ценность для родов. Техника релаксации. Позы в родах. Способы дыхания в родах. Наше восприятие боли и как оно может влиять на роды. Способы самоподдержки и естественного обезболивания в родах.
2ой день
12.00. - 13.00. - Опыт прошлого дня и насущное.
13.00. - 13.15. - перерыв на чай.
13.15. - 15.00. - Ожидания от родов: образ родов. Что их формирует, изучение мотивов выбора тех или иных видов родов, что на это влияет, что полезно, а что опасно с психологической точки зрения в формировании "плана родов". Участники родов. Выбор места родов.
15.00. - 16.00. Обед.
16.00. - 18.00. - Жизнь после родов. Отношения в семье: муж и жена, отношения с бабушками и дедушками, отношения со старшими детьми в связи с рождением младшего. Выстраивание оптимального быта после родов. Эмоциональное и физическое восстановление матери после родов.
18.00. - 19.00. - Обсуждение двух дней. Ответы на вопросы. Делимся впечатлениями. И пьем чай. :-) С пирогом, надеюсь)
Организационная часть:
Когда?
14 и 15 декабря с 12.00. до 19.00. , м. Строгино (Щукинская) - у меня дома.
Стоимость: 5000 рублей - для участниц Круга тепла и предыдущей двухдневки для беременных "Беременность в счастье", 6000 рублей для всех остальных.
Запись по телефону 8 917 509 26 36 или в почту doula.ru@yandex.ru