2х-дневный семинар для беременных и планирующих беременность - "Беременность в счастье"
С большим трепетом и жгучим вдохновением :) я приглашаю вас, беременных или только собирающихся приглашать малыша женщин на свой двухдневный семинар-тренинг "Беременность в счастье".
Мне видится состояние счастья - не эйфорическим, зашкаливающим эндорфинами, истерически-радостным, а спокойным, глубинным, внутриокеанным, что бы на поверхности с волнами не происходило.
Есть типичные состояния в беременность, которые с легкостью выводят нас из состояния равновесия - страхи, тревоги, обиды, жизненные обстоятельства, выбивающие из колеи, внутренний раздрай с непонятками, что выбрать и как быть. Мне хочется дать вам ключи и возможности, как быть в этих состояниях, как быть с этими состояниями, как быть вне этих состояний.
Мой курс отличается от классических занятий по подготовке к родам. Во-первых, двухдневка по родам и жизни после них будет идти следом, через выходные. А во-вторых, и главное, о том, как правильно питаться и как справляться с физиологическими трудностями в беременность - информации навалом, а получить женскую поддержку, информацию о том, как быть со своей душой - такой размягчившейся, обострившейся в ощущениях - в беременность - информации куда меньше.
Я проведу семинар как доула - давая поддержку, опору на собственную силу, которая есть у каждой, чувство значимости того чуда, праздника жизни, что происходит с вами, принятие и возможность открыться, обменяться опытом с другими женщинами.
Это не лекторский семинар, где вещает только один, это наш с вами совместный труд и творчество по созданию такого пространства, из которого потом можно будет черпать мудрость, силы и вдохновение - всю беременность, роды... да и жизнь.
Где, когда и как семинар будет проходить?
7 и 8 декабря, это суббота и воскресенье, с 12.00. до 19.00. с перерывами, естественно, на обед и просто чаи.
Важным и дорогим для меня является тот факт, что я приглашаю вас в свое пространство, к себе домой. И я предчувствую, что это и есть та возможность быть собой, та "смелость любить", о которой я писала здесь. Территориально это м. Строгино, но добираться также удобно и от м. Щукинская, и даже от м. Сокол.
Стоимость - 6000 рублей. При единовременной оплате этого семинара и следующей двухдневки о родах, анонс которой я вывешу в пятницу, стоимость семинара - 5000 рублей.
И, наконец, главное.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА "БЕРЕМЕННОСТЬ В СЧАСТЬЕ"
1ый день
12.00.- 13.30. Первый круг. Знакомство, наши (пред)истории, чего бы нам хотелось, что и как мы тут будем делать.
маленький перерыв на чай с вкусняшками.
13.45. - 15.45. Где МОЕ правильно? Поиск внутреннего стержня и понимания, что же подходит именно мне. Как ориентироваться в противоположной информации и рекомендациях. Как определиться с видом наблюдения за беременностью, и его количеством. Анализы - нужны ли они вам и какие именно в связи с вашими ценностями.
15.45.- 16.45.Обед.
16.45. - 18.45. - Источники поддержки и вдохновения, точки опоры в трудных ситуациях и просто в ежедневных буднях. Как быть в выбившей из колеи ситуации: проживание стрессов и кризисов. Способы самоподдержки и приведения себя в состояние равновесия.
18.45. - 19.00 - Завершающий первый день круг. И чай, конечно же :-)
2ой день
12.00.-12.30. - Первый круг, опыт первого дня и насущное.
12.30.- 15.00. - Страхи. Как с ними быть, что можно сделать, как понизить тревожность и навязчивые мысли. Как превратить страх в помощника? Как избежать мыслей о повторе родового сценария либо собственного опыта. Как быть с предчувствиями, и они ли это? Как перестаться бояться своих страхов. Как обнаружить корень своих страхов? Терапевтические техники и арттерапия.
15.00 - 16.00. Обед.
16.00.- 18.00. Обиды. Что такое обида? Что такое прощение? Какие есть мифы о прощении и чем они вредны. Как быть с несбывающимися ожиданиями, болезненным для вас поведением со стороны близких, как отпустить ситуацию. Что именно задевает, корень обиды. Что она нам дает, чему учит?
18.00.- 19.00. Завершающий круг, собирание всех даров, инсайтов, находок, обмен впечатлениями от семинара, отшлифовка неотшлифованного :-) Чай с пирогами.
Мне неудобно писать следующий абзац, но как еще объяснить мужьям, что ты за такие деньги не чай идешь пить, раз не про анализы разговаривать? :)) Я знаю, во многих семьях такая тема всплывает, т.к. мужчинам если слово "акушерка" еще понятно, то "доула" звучит вообще эфемерно, потому что это же типа душевная поддержка, а что это такое? :) Как это - про чувства? :)) Так что -
Чем полезен этот семинар для пап: Помимо внезапно появившегося свободного времени на выходных с возможностью принадлежать только себе, главное, что семинар потенциально дает - уравновешенную беременную жену, способную четко и ясно доносить не только свои чувства, но и чем конкретно он может ей помочь. Ну, и процент неконтролируемых эмоциональных всплесков, рушихся на его сильные плечи, и с которыми мужчинам часто непонятно что делать, гарантированно падает. Семинар дает конкретные, работающие схемы, как быть в том или ином подкатившем состоянии и в принципе снижает "появляемость" самих этих состояний.
Количество мест в группе ограничено пространством и задуманной глубиной работы, поэтому если вы хотите пойти, с записью не тормозите :-)
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 8 917 509 26 36 ЛИБО ПОЧТА DOULA.RU@YANDEX.RU