проблема непринадлежности себе с маленьким ребенком

[okean_v_butylke]

Оригинал взят у okean_v_butylke в проблема непринадлежности себе с маленьким ребенком
Мне на самом деле очень глубоко в душу запал предыдущий пост. Я ловлю себя на том, что все время чувственно проживаю его

Comments

[anonymous]

Еще помогает мне перечисление про себя перед сном всего того, что я успела сделать за сегодняшний день, перечисляю, хвалю себя и удовлетворенно засыпаю.
Оч. полюбила в последнее время слушать хотя бы по чуть-чуть, по 20 минуток аудиокнигу в наушниках уже лежа в кровати
Ну и, конечно, все, что ты описала - и смена обстановки, и уход за собой, и юбки, и фильмы новые, и подруги...

[okean_v_butylke]

Мне не помогает( я и так знаю, какая я молодец. но это не взаимосвязано с моим желанием побыть с собой. не умаляет его.(((

[alialife]

Я вяжуууу. Вот сажусь на пол и вяжу. Некоторое время ко мне активно пристают - чем это я там занимаюсь? Но потом неизбежно теряют интерес к моему занятию и начинают возиться вокруг меня, периодически подбегая-приползая за чем-нибудь, но в общем я более-менее спокойно вяжу. Это отлично восстанавливает силы, спокойствие, структурирует мысли и вообще такое ощущение безбрежности вне времени постепенно появляется - качаешься себе по волнам, петелька за петелькой, хорошоооо. Это мой хитрый островок спокойствия прям под носом у детей :)

[okean_v_butylke]

да, когда я психую - я сажусь и делаю. так я на днях написала пост про безусловную ценность жизни. но чаще они все равно кто под локоть толкнет, кто на руки заберется, кто пищит, кто штекер от ноута вытащит и он вырубится - кароче, энтузиазм писать отваливается быстро.
мандалы плести - у меня сердце кровью обливается - как они нитки путают.
но я понимаю, о чем ты. я так даже в ванну стала ходить купаться - вчетвером. хоть как-то.

[olesya_sh]

Мне очень помогает утром, когда умываюсь чуть подольше задержаться в ванной, и разрешить себе подольше расчесывать волосы, сделать макияж домашний. И именно чуть дольше чем обычно. Да, мне проще, мне могут помочь с дочей посидеть и она одна. Но вот именно это "разрешить себе задержаться" ооочень вдохновляет :)
Домашняя выпечка, которую сама делаю восстанавливает, запах ее, когда она в духовке.
И очень мне нравится, когда я что-то с малышкой вместе делаю, она на руках, а я, например, вчера резала джинсы мамины на поделки, она сидела смотрела, а я резала и так это волшебно для меня, когда вместе.
Очень помогает мне когда я выгляжу хорошо. Даже дома, когда совсем одна и никого не предвидится. А я такая вся хожу и в зеркало на себя прекрасную поглядываю :)
Помогает когда разглядываю свое тело в зеркале и нахожу почему оно у меня прекрасно :) и силы берутся как по волшебству.
Помогает быть спокойной мысль, что такой как сегодня свою дочь я больше никогда в жизни не увижу. Ну это философия :)

[dashapigalica]

В тему пост. Сейчас, родив второго, понимаю, насколько бестолково я использовала то время, что первая была маленькая. Сидела за компом, сидела дома, днем не спала, не занималась собой, не гуляла, зато с избытком ныла мужу и жаловалась, трепала ему нервы, и мы ругались, и становилось еще хуже. А сейчас понимаю, как важно получать удовольствие для СЕБЯ, как важно иногда дать себе пенделя, выбраться куда-то одной, что-то для себя сделать, получить удовольствие и зарядиться от этого на какое-то время. НЕ раздражаться ни на кого

[dashapigalica]

о! самое важное забыла!
для меня было очень важно осознать, что я на самом деле хорошая мама. я и так ограждаю своего ребенка от многого-многого. и поэтому с дочкой ничего не случится, если я ее 1)отправлю к бабушке на денек, а то и на два(конечно, там ее кормят конфетами и дают мультики смотреть, что мне не нравится, но я-то отдыхаю) 2) отправлю к няне на пару-тройку часов(где она играет с ровесницей-девочкой, внучкой няни), если надо съездить в магазин глобально(иначе я просто вымотанная возвращаюсь, 2,5 года, все хочется, отовсюду ее вытаскивай, истерики, ну, да вы знаете :)
От того, что я иногда сплавляю куда-то дочку, я не становлюсь плохой злой мамой, а она бедным-несчастный брошенным ребенком.

[olesya_sh]

а что делаете для спины? поделитесь, пожалуйста

[dashapigalica]

"приветствие солнцу", только надо смотреть, чтобы все ровно было. я раньше на йогу ходила с инструктором, она смотрела, чтоб я все делала правильно, я помню мышцами, как оно. но, думаю, человек со сторны может посмотреть и поправить первое время.

[gorchakova]

мне помогает печь блины. Я их пеку, а потом съедаю вместе с сыном (или даже одна!) - и мне хорошо.

[okean_v_butylke]

меня тоже расслабляет)