идеальная мать
Я часто спрашиваю беременную женщину: " Вот это, то, о чем ты говоришь, придает тебе сил или забирает их?" Потому что вся энергия в беременность должна идти на накопление, на жизнь; и наша задача - отслеживать, есть ли источники "подсоса" энергии, в чем они, и стараться от них избавляться. Такими вещами могут быть как наши чувства, так и какие-нибудь отношения, или самые обыкновенные действия. Это может касаться вопроса - ходить ли мне в ЖК. Что тебе это дает? Окупает ли оно то, что забирает?
Потом, когда я родила сама, я поняла, что закон сохранения энергии остался прежним. Я слишком нужна своим детям. Я даю им очень и очень много своей энергии, опять же, в разных эвивалентах. И еще я должна успевать восстанавливаться. Поэтому отслеживание, чтобы моя, такая ценная энергия, не уходила в холостую, "в нетуда", как я говорю, по-прежнему остается актуальным.
Например, у меня много энергии утекает в обдумывание-переживание, кто мне что сказал на улице из разряда "понаражали". Т.е. по сути я питаю своим вниманием совершенно чужих мне людей, пока мои родные, самые важные для меня люди, наблюдают несколько вышедшую из колеи маму. Или я могу сутки "отсутствовать" после контакта с одним человеком.
Притом, что сейчас, с третьим, я сначала была просто поражена степени своей расслабленности. А сейчас мне она кажется нормой, я оглядываюсь назад и вспоминаю, сколько всегдашнего, фонового напряжения было у меня с первыми двумя.
А уж как оно было в первый раз. Первый год. Страшно вспоминать :-)
Вот это напряжение, я считаю, и есть один из основных источников оттока энергии от ребенка. Мы отдаем очень много сил на переживание страха быть плохой матерью, ошибиться, постоянной вине по этим поводам, вместо того, чтобы ЭТУ же энергию направить на расслабление, на затапливание ребенка океаном радости ему.
Напряжения этого много, но написать мне хочется про перфекционизм. Про желание быть Идеальной матерью.
Ну, во-первых, Дональд Вудс Винникотт "Маленькие дети и их матери" написал хороший труд, че :-) Термин "достаточно хорошая мать" сам по себе говорит уже многое.
А я вот еще о чем хочу.
Мужской мир.
Перфекционизм, вырастающий из соревновательности. Мы так нацелены с детства на достижение успеха, на то, чтобы обязательно добиться чего-то, что даже материнство превращается в этакую бизнес-арену, где важно "достигнуть", а не просто быть, важно быть лучшей, совершенствоваться, еще лучше и еще, подстегивая себя хлыстиком, не останавливаться. Быть лучшей среди других. Быть лучшей у себя в голове между просто собой и Той Самой, Идеальной, ага.
Только это все пережитки мужского мира, мира, уравненного по половому признаку - все-мужчины. И женщины тоже. Но женщины не обязаны соревноваться, это вообще не их природа. Женщины призваны делиться, шириться, укрывать теплом - детей. И других матерей. И себя. Будьте по-женски великодушны к себе в своем материнстве...
Быть любимой.
Вот это все совершенствование, гонка за улучшением себя в материнстве, молодец, лучшая, заслужила конфетку с полки к чаю, когда дитя уже спит. Это кто нас по головке гладит? Кто нас внутри-то там оценивает? Перед кем мы выслуживаемся в своей лучшести как матери? Кто наш внутренний цензор? Наша мама? Или папа? Или свекры, которые воспринимаются внутренней девочкой как те же мама и папа? Или муж? А за мужем вы кого видите? Кем вы хотите быть любимой? Чьим идеалам соответствовать?
Главное - быть любимой собой. Учитесь этому у своего ребенка. Посмотрите как широко он вам улыбается, как боготворит вас. Уж он-то...знает.
Что вы для него - лучшая мама. Верьте своему ребенку.
Дать все
Страх упустить что-то, что оказывается каждый баран знает и делает, а я не делала... Знать побольше. Сделать как можно точнее. Чтобы ни дай бог не ошибиться. Тогда чувство вины. Зря мне доверили такое чудо, я облажалась.
Только дать "все" невозможно. Вернее, мы и так даем все. Действительно всех себя, в этом сарказм судьбы, в этом - закрутка всех ее самых судьбоносных потом сплетений. Мы не можем отследить самих себя. Мы действительно передаем им нас - полностью. Незамечаемые и неосознанные нами ценности, страхи, способы избегать их, способы выражать любовь или не давать ее, способы делать больно. Отношение к себе мы передаем отношением к себе, которое часто вообще является слепым пятном.
Не бойтесь. Самое страшное уже произошло. Мы даем всё. Стокновение с жизнью уже случилось.
Его "всё", переданное им от вас, станет частью его характера, его способами жить, его навороченной судьбой.
И это правильно. Он для того и выбрал нас. И принимая его жизнь, будет проходиться квест на принятия своего "всё" в себе, себя.
А вот то крошечное, что мы дууууумаем, что даем, как истинное "все"... тьфу... так... какая-то капля в море. Попытка посадить цветы на огромном поле, полном разнотравья.
Что же вы думаете, я говорю - стараться не нужно?
Нужно. Для меня материнство - это творчество каждого дня. Это мастерство, которое нужно оттачивать каждый миг. Это труд, в котором ищешь свои находки, инструменты, техники,способы передать свою любовь ребенку. Потому что это единственное, в чем он нуждается.
Только, чтобы передать любовь другому, она должна быть внутри. К себе.
И это все ненужное барахло - справилась/не справилась, ошиблась/накосячила - так...материал для исследования. Это не наши драконы, испепеляющие материнскую душу изнутри, а наша подмога, опыт, а следовательно, - ресурс.
Это как упасть на дороге и долго плакать, поливая слезами камушек, об который споткнулся. Взять его с собой, нести на ладони, рязглядывать и сетовать, что же я так на нем упал. И не видеть дороги, красоты вокруг. А можно споткнуться о камень. Поплакать. Отложить его с дороги в кусты. И пойти дальше. Зная, что на дороге бывают камушки).
Доброго пути! :)
Потом, когда я родила сама, я поняла, что закон сохранения энергии остался прежним. Я слишком нужна своим детям. Я даю им очень и очень много своей энергии, опять же, в разных эвивалентах. И еще я должна успевать восстанавливаться. Поэтому отслеживание, чтобы моя, такая ценная энергия, не уходила в холостую, "в нетуда", как я говорю, по-прежнему остается актуальным.
Например, у меня много энергии утекает в обдумывание-переживание, кто мне что сказал на улице из разряда "понаражали". Т.е. по сути я питаю своим вниманием совершенно чужих мне людей, пока мои родные, самые важные для меня люди, наблюдают несколько вышедшую из колеи маму. Или я могу сутки "отсутствовать" после контакта с одним человеком.
Притом, что сейчас, с третьим, я сначала была просто поражена степени своей расслабленности. А сейчас мне она кажется нормой, я оглядываюсь назад и вспоминаю, сколько всегдашнего, фонового напряжения было у меня с первыми двумя.
А уж как оно было в первый раз. Первый год. Страшно вспоминать :-)
Вот это напряжение, я считаю, и есть один из основных источников оттока энергии от ребенка. Мы отдаем очень много сил на переживание страха быть плохой матерью, ошибиться, постоянной вине по этим поводам, вместо того, чтобы ЭТУ же энергию направить на расслабление, на затапливание ребенка океаном радости ему.
Напряжения этого много, но написать мне хочется про перфекционизм. Про желание быть Идеальной матерью.
Ну, во-первых, Дональд Вудс Винникотт "Маленькие дети и их матери" написал хороший труд, че :-) Термин "достаточно хорошая мать" сам по себе говорит уже многое.
А я вот еще о чем хочу.
Мужской мир.
Перфекционизм, вырастающий из соревновательности. Мы так нацелены с детства на достижение успеха, на то, чтобы обязательно добиться чего-то, что даже материнство превращается в этакую бизнес-арену, где важно "достигнуть", а не просто быть, важно быть лучшей, совершенствоваться, еще лучше и еще, подстегивая себя хлыстиком, не останавливаться. Быть лучшей среди других. Быть лучшей у себя в голове между просто собой и Той Самой, Идеальной, ага.
Только это все пережитки мужского мира, мира, уравненного по половому признаку - все-мужчины. И женщины тоже. Но женщины не обязаны соревноваться, это вообще не их природа. Женщины призваны делиться, шириться, укрывать теплом - детей. И других матерей. И себя. Будьте по-женски великодушны к себе в своем материнстве...
Быть любимой.
Вот это все совершенствование, гонка за улучшением себя в материнстве, молодец, лучшая, заслужила конфетку с полки к чаю, когда дитя уже спит. Это кто нас по головке гладит? Кто нас внутри-то там оценивает? Перед кем мы выслуживаемся в своей лучшести как матери? Кто наш внутренний цензор? Наша мама? Или папа? Или свекры, которые воспринимаются внутренней девочкой как те же мама и папа? Или муж? А за мужем вы кого видите? Кем вы хотите быть любимой? Чьим идеалам соответствовать?
Главное - быть любимой собой. Учитесь этому у своего ребенка. Посмотрите как широко он вам улыбается, как боготворит вас. Уж он-то...знает.
Что вы для него - лучшая мама. Верьте своему ребенку.
Дать все
Страх упустить что-то, что оказывается каждый баран знает и делает, а я не делала... Знать побольше. Сделать как можно точнее. Чтобы ни дай бог не ошибиться. Тогда чувство вины. Зря мне доверили такое чудо, я облажалась.
Только дать "все" невозможно. Вернее, мы и так даем все. Действительно всех себя, в этом сарказм судьбы, в этом - закрутка всех ее самых судьбоносных потом сплетений. Мы не можем отследить самих себя. Мы действительно передаем им нас - полностью. Незамечаемые и неосознанные нами ценности, страхи, способы избегать их, способы выражать любовь или не давать ее, способы делать больно. Отношение к себе мы передаем отношением к себе, которое часто вообще является слепым пятном.
Не бойтесь. Самое страшное уже произошло. Мы даем всё. Стокновение с жизнью уже случилось.
Его "всё", переданное им от вас, станет частью его характера, его способами жить, его навороченной судьбой.
И это правильно. Он для того и выбрал нас. И принимая его жизнь, будет проходиться квест на принятия своего "всё" в себе, себя.
А вот то крошечное, что мы дууууумаем, что даем, как истинное "все"... тьфу... так... какая-то капля в море. Попытка посадить цветы на огромном поле, полном разнотравья.
Что же вы думаете, я говорю - стараться не нужно?
Нужно. Для меня материнство - это творчество каждого дня. Это мастерство, которое нужно оттачивать каждый миг. Это труд, в котором ищешь свои находки, инструменты, техники,способы передать свою любовь ребенку. Потому что это единственное, в чем он нуждается.
Только, чтобы передать любовь другому, она должна быть внутри. К себе.
И это все ненужное барахло - справилась/не справилась, ошиблась/накосячила - так...материал для исследования. Это не наши драконы, испепеляющие материнскую душу изнутри, а наша подмога, опыт, а следовательно, - ресурс.
Это как упасть на дороге и долго плакать, поливая слезами камушек, об который споткнулся. Взять его с собой, нести на ладони, рязглядывать и сетовать, что же я так на нем упал. И не видеть дороги, красоты вокруг. А можно споткнуться о камень. Поплакать. Отложить его с дороги в кусты. И пойти дальше. Зная, что на дороге бывают камушки).
Доброго пути! :)