чувствовать и горевать
Снять защиту и просто чувствовать.
Я смотрю вокруг, я смотрю в себя - этого не осталось почти также, как деревьев в центре города. Непозволительная роскошь, для которой должно быть место. Неподходящие условия. Перевернутые ценности. Утерянный смысл. Вы представляете человека, обнимающего дерево где-нибудь на проспекте? Так выстроенные обстоятельства, что небезопасно.
Девушка, которая делает заказ в кафе каким-то не своим, а кокетливо-социально-престижной интонацией.
Близкие люди, которые говорят колкости друг другу, вместо того, чтобы признать, что обоим больно.
Злость на маму и желание убить ее, вместо того, чтобы просто плакать.
Просто плакать. Каким неудовлетворительным кажется нам часто этот ответ!
Занятие по страхам. Я делала раньше акцент на то, чтобы не воспринимать страхи как врагов, чтобы не отмахиваться от них, а признавать и сотрудничать с ними. Теперь я углубила и упростила, поставив еще один, едва ли не самый главный акцент: что делать со страхами? Бояться. Что делать с обидой? Обижаться. Что делать со злостью? Злиться.
Нам ничего не нужно делать с чувством, кроме того, чтобы чувствовать его. Заметьте, ведь это же все и глаголы: чувствовать, бояться, злиться, обижаться. Это действие, процесс, движение. Движение души.
Чувство трансформируется, вымывается слезами, выцветает временем.
Ставя блок на него, интеллектуальную "проработку", подмену, мы консервируем его в себе на долгие годы, не давая ему ни протечь, ни уйти.
Нет ничего опасного в чувствах, которые чувствуешь. Потому что они идут не на увеличение, не на разрыв нас изнутри, а на уменьшение, выход.
Каждый человек чувствует каждые чувства. Они не показатель доброты или злости человека, уж тем более, его светлости,темности, хорошести, плохости. Они показатель человечности и живости.
Горевать, когда невозможно изменить. Плакать, плакать, это честно. Честнее, чем пытаться интеллектуальной верой понять, что Бог это дал зачем-то, и из этой мысли искать в душе смирение. Честнее, чем как мантру твердить себе "все хорошо, все во благо", подменяя переживание боли верой. Честнее, чем фантазировать на метафизические темы, зачем тебе все это дано.
Отгоревывать свои несбывшиеся ожидания, свои неслучившиеся мечты, все другие варианты жизни.
Быть в ясности. В контакте со своей душой. Она говорит с нами чувствами, не нашими мыслями. Только душа есть Я. Истинное я. Душа и тело.
Я смотрю вокруг, я смотрю в себя - этого не осталось почти также, как деревьев в центре города. Непозволительная роскошь, для которой должно быть место. Неподходящие условия. Перевернутые ценности. Утерянный смысл. Вы представляете человека, обнимающего дерево где-нибудь на проспекте? Так выстроенные обстоятельства, что небезопасно.
Девушка, которая делает заказ в кафе каким-то не своим, а кокетливо-социально-престижной интонацией.
Близкие люди, которые говорят колкости друг другу, вместо того, чтобы признать, что обоим больно.
Злость на маму и желание убить ее, вместо того, чтобы просто плакать.
Просто плакать. Каким неудовлетворительным кажется нам часто этот ответ!
Занятие по страхам. Я делала раньше акцент на то, чтобы не воспринимать страхи как врагов, чтобы не отмахиваться от них, а признавать и сотрудничать с ними. Теперь я углубила и упростила, поставив еще один, едва ли не самый главный акцент: что делать со страхами? Бояться. Что делать с обидой? Обижаться. Что делать со злостью? Злиться.
Нам ничего не нужно делать с чувством, кроме того, чтобы чувствовать его. Заметьте, ведь это же все и глаголы: чувствовать, бояться, злиться, обижаться. Это действие, процесс, движение. Движение души.
Чувство трансформируется, вымывается слезами, выцветает временем.
Ставя блок на него, интеллектуальную "проработку", подмену, мы консервируем его в себе на долгие годы, не давая ему ни протечь, ни уйти.
Нет ничего опасного в чувствах, которые чувствуешь. Потому что они идут не на увеличение, не на разрыв нас изнутри, а на уменьшение, выход.
Каждый человек чувствует каждые чувства. Они не показатель доброты или злости человека, уж тем более, его светлости,темности, хорошести, плохости. Они показатель человечности и живости.
Горевать, когда невозможно изменить. Плакать, плакать, это честно. Честнее, чем пытаться интеллектуальной верой понять, что Бог это дал зачем-то, и из этой мысли искать в душе смирение. Честнее, чем как мантру твердить себе "все хорошо, все во благо", подменяя переживание боли верой. Честнее, чем фантазировать на метафизические темы, зачем тебе все это дано.
Отгоревывать свои несбывшиеся ожидания, свои неслучившиеся мечты, все другие варианты жизни.
Быть в ясности. В контакте со своей душой. Она говорит с нами чувствами, не нашими мыслями. Только душа есть Я. Истинное я. Душа и тело.