39 неделя. Беременность и списки.
Ну вот и всё, торжественно можно выдохнуть - беременность доношена. Врач в роддоме говорит что рожать пока рано, но плод готов и крупный. НА УЗИ сообщили вес - 4180, развитие на 41 неделю... Надеяться на "некрупный" при нашей наследственности было бы глупо, но размеры впечатляют))
Чувствую себя отлично, не смотря на огромный живот и тяжесть. Наверное, это погода помогает. Обычно февраль в Астрахани - это угрюмо, -20 и ветер, сносящий с ног. А в этом году - яркое солнце, небольшой минус и легкий снег. Вот кстати без снега можно было бы и обойтись, всё таки гололед на улице сейчас для меня особенное зло. Очень страшно сделать шаг, когда центр тяжести весь не там, где обычно.
Купили и собрали кроватку, стоит теперь такая красивая, ждет. Повесили над ней мобиль (такие крутящиеся игрушки на крестовине) и теперь каждый вечер заводим его и слушаем металлическую мелодию, как дураки.
Где-то прочитала, что родителями становятся не в день рождения малыша, а во время вынашивания. Вот это про нас. Мы очень ждем его и постоянно обсуждаем каким он будет. Будут ли волосы, сможет ли он писать лежа себе за голову, скоро ли встанет на сноуборд. Я зачитываю вслух главы из книги Комаровского и мы обсуждаем их так, как будто что-то понимаем. Кстати, хочу поделиться открытием из его книги "Начало жизни. Ваш ребенок от нуля до года". Там описывается необычный способ гуляния. Комаровский говорит, что катание по улицам в коляске малышу совсем неинтересно, ему важен именно свежий воздух. Говоря о классической семье, которая живет в многоэтажке, он убеждает, что маме совершенно ни к чему таскать на себе коляску вниз-вверх, а можно поставить ее на балкон. Класть малыша туда ежедневно на несколько часов, а самой спокойно делать дела дома. Контролировать можно с помощью радио-няни, или через стекло. Хождение по улицам с коляской можно оставить на вечер или выходные, когда хочется приятно провести время всей семьей. По-моему гениально.
Беременность и списки.
За время беременности разные списки меня просто преследуют: список полезных блюд, список вредных блюд, что делать с мужем, если он скучает, что делать в декрете, чего не делать. Списки писали мне подруги, советуя что взять с собой в роддом, список составила мама, которая готовится еще усерднее меня. И вот так невольно список созрел и у меня в голове. Беременность скоро закончится и пусть этот список будет своеобразным ее итогом. Я назову его "Без чего я бы не смогла" или "Что нужно при беременности". В нем не будет перечня полезных продуктов (так как ем я в основном вредное)))) и физических упражнений, так как их я не делала, не сложилось.
1. Увлечение. Или хобби, или любимое дело, как угодно. Если ваше хобби - это работа, то поскорее найдите что-то кроме. Потому что работу во время беременности вы, скорее всего, любить перестанете. Потом опять полюбите, но сейчас нужно что-то другое. Если ваше увлечение - тяжелая атлетика, или велосипед, так же стоит задуматься об альтернативе. В моем случае - это живопись. Я увлеклась ею еще до беременности, а во время она помогла отвлечься от ненужных мыслей и выплеснуть энергию. Из-за смены настроения картины получались ярче, а преподаватель не смел сказать что-то плохое про них)))
2. Совок на длинной ручке. Не смейтесь. Именно он стал для меня своеобразным символом удобной беременности. До беременности я вообще не отличалась хозяйственностью. Уборка раз в две недели, ужины в кафе, покупная еда. На кухне могло быть грязно несколько дней, а могло быть идеально чисто неделями, потому что я туда не заходила. Но всё круто изменилось. Период "гнездования" начался примерно на четвертом месяце беременности. Я стала варить супы, следить за порядком, регулярно вытирать пыль. А что может быть хуже, чем мусор на полу?? Надо срочно его поднять. И вокруг тоже как-то грязно, подмести, немедленно! А попробуй это сделать, когда наклоняться уже просто невозможно? Вот такой набор выручает меня ежедневно, а то и по нескольку раз.
3. Обувь, которую не надо застегивать или шнуровать. Мои последние месяцы беременности выпали на зиму, поэтому для меня этот вопрос стоит остро. С огромным животом обуться самой невозможно. Конечно, очень приятно, когда муж помогает, завязывает шнурки, но иногда всё таки придется делать это самой. Например, иногда мужья работают или ходят в поход на месяц. Приобретите что-нибудь, что можно надеть с помощью только ложки, не нагибаясь. Отсюда следующий.
4. Длинная обувная ложка. Извините, не могу не вынести этот, казалось бы, невзрачный аксессуар в отдельный пункт списка. Именно она спасала меня дома и без нее я очень грустила в гостях и других местах, где приходилось обуваться самой. Вот такая, железная с крючком.
Когда к вам спереди привязан мешок с будущим сыном, из-за которого вы не видите ничего ближе горизонта, алгоритм обувания зимних ботинок со шнуровкой таков:
крючком вытаскиваем шнурки из ботинок;
надеваем их (ботинки) на ногу с помощью ложки;
этой же ложкой запихиваем шнурки в ботинки, не завязывая (не переживайте, ноги давно отекли и стали больше на размер, поэтому боты не свалятся)
Таким образом мы обуты, ни разу не нагнувшись. А это победа и облегчение, скажу я вам.
5. Колонки на кухне. Младенцам на этапе вынашивания полезно слушать классическую музыку. Сейчас можете улыбнуться, но любая беременная, хоть раз, да включит своему пузу Моцарта. А в декрете вы много времени будете проводить на кухне, и, уж поверьте, захотите совместить приятно с полезным. Просто примите, так и будет.
6. Альтернатива любимым вредностям. У каждого из нас есть любимое блюдо или занятие, которое категорически запрещено при беременности. В моем случае это - пиво. Не могу без этого напитка, причем привлекает именно вкус, а не наличие алкоголя. Я нашла для себя сорт безалкогольного пива, в котором ничего кроме солода и воды и пила его, когда особенно хотелось.
7. Дородовой бандаж. Я знаю, что его приобретают почти все беременные, но редко кому удается с ним "подружиться". Согласна, сидеть в нем неудобно, наклоняться тоже, но ходить нужно только в нем. Я стала им регулярно пользоваться только когда вышла в декрет и перестала вести сидячий образ жизни на работе. Надевала его утром, вставая с кровати, ходила по дому только в нем, снимала, когда садилась завтракать... и так по десять раз в день "надела-сняла". В итоге - никаких болей в спине и растяжек. Сейчас без бандажа стоять и ходить очень неприятно, уже привыкла постоянно поддерживать живот чем-то кроме собственных мышц.
8. Курсы и занятия. По подготовке к родам, по дыханию, по грудному вскармливанию, по закаливанию ребенка... И это не всё. Еще я ходила на лекцию по прикорму с 6ти месяцев и была там единственной беременной. Поверьте, всё это нужно и после обязательно пригодится. НЕ пренебрегайте приглашениями на бесплатные (даже рекламные) лекции для будущих и настоящих мам, а так же запишитесь на платные курсы по подготовке к родам. Я еще сама не рожала, но почти точно знаю, что меня ждет, ничего не боюсь и настраиваюсь только позитивно.
9. Опытная подруга. Я уже писала, что в моем окружении нет ни одной рожавшей подруги. То есть не было. В процессе беременности круг общения пополнился парой чудесных "овуляшек", с которыми приятно обсудить и беременность и будущее материнство. Если бы не они, я бы свихнулась, день и ночь читая форумы. Спасибо вам)
10. Баночки для анализов. Не пожалейте денег, купите в аптеке штук десять специальных емкостей для сдачи мочи. Медицина у нас хоть и бесплатная, но обожает регулярно исследовать биоматериал))))
Чувствую себя отлично, не смотря на огромный живот и тяжесть. Наверное, это погода помогает. Обычно февраль в Астрахани - это угрюмо, -20 и ветер, сносящий с ног. А в этом году - яркое солнце, небольшой минус и легкий снег. Вот кстати без снега можно было бы и обойтись, всё таки гололед на улице сейчас для меня особенное зло. Очень страшно сделать шаг, когда центр тяжести весь не там, где обычно.
Купили и собрали кроватку, стоит теперь такая красивая, ждет. Повесили над ней мобиль (такие крутящиеся игрушки на крестовине) и теперь каждый вечер заводим его и слушаем металлическую мелодию, как дураки.
Где-то прочитала, что родителями становятся не в день рождения малыша, а во время вынашивания. Вот это про нас. Мы очень ждем его и постоянно обсуждаем каким он будет. Будут ли волосы, сможет ли он писать лежа себе за голову, скоро ли встанет на сноуборд. Я зачитываю вслух главы из книги Комаровского и мы обсуждаем их так, как будто что-то понимаем. Кстати, хочу поделиться открытием из его книги "Начало жизни. Ваш ребенок от нуля до года". Там описывается необычный способ гуляния. Комаровский говорит, что катание по улицам в коляске малышу совсем неинтересно, ему важен именно свежий воздух. Говоря о классической семье, которая живет в многоэтажке, он убеждает, что маме совершенно ни к чему таскать на себе коляску вниз-вверх, а можно поставить ее на балкон. Класть малыша туда ежедневно на несколько часов, а самой спокойно делать дела дома. Контролировать можно с помощью радио-няни, или через стекло. Хождение по улицам с коляской можно оставить на вечер или выходные, когда хочется приятно провести время всей семьей. По-моему гениально.
Беременность и списки.
За время беременности разные списки меня просто преследуют: список полезных блюд, список вредных блюд, что делать с мужем, если он скучает, что делать в декрете, чего не делать. Списки писали мне подруги, советуя что взять с собой в роддом, список составила мама, которая готовится еще усерднее меня. И вот так невольно список созрел и у меня в голове. Беременность скоро закончится и пусть этот список будет своеобразным ее итогом. Я назову его "Без чего я бы не смогла" или "Что нужно при беременности". В нем не будет перечня полезных продуктов (так как ем я в основном вредное)))) и физических упражнений, так как их я не делала, не сложилось.
1. Увлечение. Или хобби, или любимое дело, как угодно. Если ваше хобби - это работа, то поскорее найдите что-то кроме. Потому что работу во время беременности вы, скорее всего, любить перестанете. Потом опять полюбите, но сейчас нужно что-то другое. Если ваше увлечение - тяжелая атлетика, или велосипед, так же стоит задуматься об альтернативе. В моем случае - это живопись. Я увлеклась ею еще до беременности, а во время она помогла отвлечься от ненужных мыслей и выплеснуть энергию. Из-за смены настроения картины получались ярче, а преподаватель не смел сказать что-то плохое про них)))
2. Совок на длинной ручке. Не смейтесь. Именно он стал для меня своеобразным символом удобной беременности. До беременности я вообще не отличалась хозяйственностью. Уборка раз в две недели, ужины в кафе, покупная еда. На кухне могло быть грязно несколько дней, а могло быть идеально чисто неделями, потому что я туда не заходила. Но всё круто изменилось. Период "гнездования" начался примерно на четвертом месяце беременности. Я стала варить супы, следить за порядком, регулярно вытирать пыль. А что может быть хуже, чем мусор на полу?? Надо срочно его поднять. И вокруг тоже как-то грязно, подмести, немедленно! А попробуй это сделать, когда наклоняться уже просто невозможно? Вот такой набор выручает меня ежедневно, а то и по нескольку раз.
3. Обувь, которую не надо застегивать или шнуровать. Мои последние месяцы беременности выпали на зиму, поэтому для меня этот вопрос стоит остро. С огромным животом обуться самой невозможно. Конечно, очень приятно, когда муж помогает, завязывает шнурки, но иногда всё таки придется делать это самой. Например, иногда мужья работают или ходят в поход на месяц. Приобретите что-нибудь, что можно надеть с помощью только ложки, не нагибаясь. Отсюда следующий.
4. Длинная обувная ложка. Извините, не могу не вынести этот, казалось бы, невзрачный аксессуар в отдельный пункт списка. Именно она спасала меня дома и без нее я очень грустила в гостях и других местах, где приходилось обуваться самой. Вот такая, железная с крючком.
Когда к вам спереди привязан мешок с будущим сыном, из-за которого вы не видите ничего ближе горизонта, алгоритм обувания зимних ботинок со шнуровкой таков:
крючком вытаскиваем шнурки из ботинок;
надеваем их (ботинки) на ногу с помощью ложки;
этой же ложкой запихиваем шнурки в ботинки, не завязывая (не переживайте, ноги давно отекли и стали больше на размер, поэтому боты не свалятся)
Таким образом мы обуты, ни разу не нагнувшись. А это победа и облегчение, скажу я вам.
5. Колонки на кухне. Младенцам на этапе вынашивания полезно слушать классическую музыку. Сейчас можете улыбнуться, но любая беременная, хоть раз, да включит своему пузу Моцарта. А в декрете вы много времени будете проводить на кухне, и, уж поверьте, захотите совместить приятно с полезным. Просто примите, так и будет.
6. Альтернатива любимым вредностям. У каждого из нас есть любимое блюдо или занятие, которое категорически запрещено при беременности. В моем случае это - пиво. Не могу без этого напитка, причем привлекает именно вкус, а не наличие алкоголя. Я нашла для себя сорт безалкогольного пива, в котором ничего кроме солода и воды и пила его, когда особенно хотелось.
7. Дородовой бандаж. Я знаю, что его приобретают почти все беременные, но редко кому удается с ним "подружиться". Согласна, сидеть в нем неудобно, наклоняться тоже, но ходить нужно только в нем. Я стала им регулярно пользоваться только когда вышла в декрет и перестала вести сидячий образ жизни на работе. Надевала его утром, вставая с кровати, ходила по дому только в нем, снимала, когда садилась завтракать... и так по десять раз в день "надела-сняла". В итоге - никаких болей в спине и растяжек. Сейчас без бандажа стоять и ходить очень неприятно, уже привыкла постоянно поддерживать живот чем-то кроме собственных мышц.
8. Курсы и занятия. По подготовке к родам, по дыханию, по грудному вскармливанию, по закаливанию ребенка... И это не всё. Еще я ходила на лекцию по прикорму с 6ти месяцев и была там единственной беременной. Поверьте, всё это нужно и после обязательно пригодится. НЕ пренебрегайте приглашениями на бесплатные (даже рекламные) лекции для будущих и настоящих мам, а так же запишитесь на платные курсы по подготовке к родам. Я еще сама не рожала, но почти точно знаю, что меня ждет, ничего не боюсь и настраиваюсь только позитивно.
9. Опытная подруга. Я уже писала, что в моем окружении нет ни одной рожавшей подруги. То есть не было. В процессе беременности круг общения пополнился парой чудесных "овуляшек", с которыми приятно обсудить и беременность и будущее материнство. Если бы не они, я бы свихнулась, день и ночь читая форумы. Спасибо вам)
10. Баночки для анализов. Не пожалейте денег, купите в аптеке штук десять специальных емкостей для сдачи мочи. Медицина у нас хоть и бесплатная, но обожает регулярно исследовать биоматериал))))