Вопрос в зал про магическое истощение
Меня активно захватил энтузиазм, поэтому кружок "наши руки не для скуки" не прекращает свою работу ни на один день. Как следствие, я столкнулась с явлением, о котором забыла с середины нулевых, - с магическим истощением. Тогда я выкладывалась в ноль потому, что не умела дозировать силу, а сейчас потому, что конвеер не дает выдохнуть (т.к
( Read more... )
Плюс мое: СОН. На первом месте. Никаких достигаторств, свершения по минимуму (т.е. работа и все, на «кружок по фото» придется забить, читать по вечерам тоже вряд ли, ну или наоборот - на работу забить)
Телеска - да, как выше пишут.
Гранатовый сок, горький (действительно горький под 90%) шоколад, природа. Насколько я понимаю, мое «истощение» базируется на моем низком давлении, но я не меряю, просто по всем косвенным признакам и тому, что мне помогает. Кофе, жирное, соленое - мне в все с тему, понятно, что с общими оговорками насчет последствий.
Природа - это не разово приехать и что-то почувствовать (за 5 сек, ага), а месяц в лесу в домике с удобствами. Место любое совершенно, лишь бы по карману съем, тишина, вода в виде озера (кому-то мб реки ближе) и пр. удобства. Ну или пара недель. Ежедневно сидеть у озера по несколько раз в день.
В целом стараюсь принимать, что сейчас у меня такое время, меня сейчас хватит на минимум, брать что-то типа изучение нового языка - не вариант, все спускаю на инерцию, потихоньку работаю без рывков. Просто жить, не сравнивая показатели эффективности с планами. Но это вообще как образ жизни. Видимо, левл-ап мне не грозит
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment