Про Жубы
Волею судеб, я теперь - постоянный посетитель зубной клиники, операции идут одна за другой, в одном месте швы снимают, в другом накладывают, в общем, "скучать некогда". Поэтому
1. Сколько общаюсь с зубными врачами, столько удивляюсь - почему никто из них никогда не советует пересмотреть питание? Ну может только в детстве был какой-нибудь гундеж в стиле "поменьше сладкого", который все пропускали мимо ушей. Во взрослом возрасте - никто и ни разу! В здешних клиниках вообще верх цинизма - в лобби можно налить себе кофейку (сахар прилагается, конечно) или горячего шоколада. Один раз прихожу - выходит из кабинета дед, прикладывая лед к щеке. Вызывают меня. Через 40 минут выхожу - он сидит, печенье какое-то жрет, чаем запивает. Офигеть :-)
2. Читаю книжку про реминерализацию зубов с помощью питания. Отзывы просто офигенные, у всех этот метод работает. На мой взгляд, советы опупеть, при всем своем помешательстве на здоровье зубов, я такое даже пробовать не буду. А мнение там такое: питание человека на 50-70% должно состоять из жиров, причем большинство растительных жиров - напрасная трата денег, жиры должны быть животными. Лучшие продукты - сливочное масло (грасс-фед, само собой), печень, гхи, икра, яйца, разные внутренние органы ну и так далее, список длинный. Остальное добить овощами, плюс по мелочи - зерновые итп и, собственно, все, сахар избегать, в том числе и натуральный. Обещается, что на такой диете кариес рассосется сам собой.
Особо понравился пассаж про холестерин, - мол, не думайте, что он засоряет сосуды - если бы он был так вреден, почему нам тогда так хочется холестериновой еды? Пфф.
А я могу сказать, что моя мама, видимо, руководствовалась подобными олдскульными взглядами на питание, меня все детство пытались накормить печенкой и прятали от меня конфеты. И у меня, начиная практически с первого года жизни, кариес появлялся один за другим, и к 20 годам у меня не осталось девственных зубов, не тронутых бормашиной, и при этом на конфетах я была помешана более, чем полностью (справедливости ради надо отметить, что у моей сестры с зубами полный порядок, хотя подобным принципам питания она следует до сих пор). А за последние лет 10 я ни разу не ела ни печенки, ни сливочного масла (и не собираюсь этим заниматься), а кариесов не добавлялось (однако, разгребать плоды "лечения" в детстве приходится до сих пор).
3. В следующий раз подумаю, прежде чем соглашаться на какие-то зубосохраняющие операции типа чистки каналов. Во всяком случае, точно не руками моей бывшей врачихи, это явно не ее конек.
4. Поскольку на ближайший год блендеры и измельчители, похоже, будут моими лучшими друзьями, подумываю заодно исправить прикус.. страшновато, конечно, но момент хороший, да.
Posted via LjBeetle
1. Сколько общаюсь с зубными врачами, столько удивляюсь - почему никто из них никогда не советует пересмотреть питание? Ну может только в детстве был какой-нибудь гундеж в стиле "поменьше сладкого", который все пропускали мимо ушей. Во взрослом возрасте - никто и ни разу! В здешних клиниках вообще верх цинизма - в лобби можно налить себе кофейку (сахар прилагается, конечно) или горячего шоколада. Один раз прихожу - выходит из кабинета дед, прикладывая лед к щеке. Вызывают меня. Через 40 минут выхожу - он сидит, печенье какое-то жрет, чаем запивает. Офигеть :-)
2. Читаю книжку про реминерализацию зубов с помощью питания. Отзывы просто офигенные, у всех этот метод работает. На мой взгляд, советы опупеть, при всем своем помешательстве на здоровье зубов, я такое даже пробовать не буду. А мнение там такое: питание человека на 50-70% должно состоять из жиров, причем большинство растительных жиров - напрасная трата денег, жиры должны быть животными. Лучшие продукты - сливочное масло (грасс-фед, само собой), печень, гхи, икра, яйца, разные внутренние органы ну и так далее, список длинный. Остальное добить овощами, плюс по мелочи - зерновые итп и, собственно, все, сахар избегать, в том числе и натуральный. Обещается, что на такой диете кариес рассосется сам собой.
Особо понравился пассаж про холестерин, - мол, не думайте, что он засоряет сосуды - если бы он был так вреден, почему нам тогда так хочется холестериновой еды? Пфф.
А я могу сказать, что моя мама, видимо, руководствовалась подобными олдскульными взглядами на питание, меня все детство пытались накормить печенкой и прятали от меня конфеты. И у меня, начиная практически с первого года жизни, кариес появлялся один за другим, и к 20 годам у меня не осталось девственных зубов, не тронутых бормашиной, и при этом на конфетах я была помешана более, чем полностью (справедливости ради надо отметить, что у моей сестры с зубами полный порядок, хотя подобным принципам питания она следует до сих пор). А за последние лет 10 я ни разу не ела ни печенки, ни сливочного масла (и не собираюсь этим заниматься), а кариесов не добавлялось (однако, разгребать плоды "лечения" в детстве приходится до сих пор).
3. В следующий раз подумаю, прежде чем соглашаться на какие-то зубосохраняющие операции типа чистки каналов. Во всяком случае, точно не руками моей бывшей врачихи, это явно не ее конек.
4. Поскольку на ближайший год блендеры и измельчители, похоже, будут моими лучшими друзьями, подумываю заодно исправить прикус.. страшновато, конечно, но момент хороший, да.
Posted via LjBeetle