спокойствие, только спокойствие
Обратите внимание, как люди вокруг ведут себя, когда ждут.
Что они делают?
Они пытаются судорожно (или не очень судорожно, но все же) себя чем-то занять.
Телефоны, гаджеты, бесцельное измерение пространства шагами, разглядывание стен (деревьев, дверей, объявлений), ощупывание себя, ощупывание своих предметов (одежды, ручной клади, аксессуаров) и т.п.
мы совсем не знаем, что такое спокойствие. И большинство из нас совсем не умеют "отпускать" себя - брать паузу, останавливаться, ждать, ничего-не-делать.
Помните, в детстве нам часто говорили "ай-ай-ай! на тебя же все смотрят!!!" Плюс мы уверены, что успешные люди очень заняты. Вот два места, из которых растут ноги этой нашей вечной суеты. На нас всегда все смотрят, и мы никак не можем просто ждать, ничего не делать. Это же потеря времени, а мы очень заняты :) ВСЕ ВРЕМЯ очень заняты :)
Те, кто хочет мне возразить, что никогда не ведет себя вышеописанным образом, могут провести эксперимент: приходите в кафе в одиночестве и проводите там два часа. Наблюдаете за собой. Слушаете себя. Потом можем обсудить ваши эмоции, уверена, что вопросов будет больше, чем вы можете подумать ;)
Почему это важно и зачем я об этом говорю? Ощущение счастья и удовольствие от жизни появляются именно тогда, когда умеешь тормознуть. Оценить обстановку. Осознать время, место, чувства. Именно в такие моменты понимаешь счастье здесь и сейчас. Наслаждаешься им :) Я каждому из вас (и себе!) этого очень желаю ;)
Что они делают?
Они пытаются судорожно (или не очень судорожно, но все же) себя чем-то занять.
Телефоны, гаджеты, бесцельное измерение пространства шагами, разглядывание стен (деревьев, дверей, объявлений), ощупывание себя, ощупывание своих предметов (одежды, ручной клади, аксессуаров) и т.п.
мы совсем не знаем, что такое спокойствие. И большинство из нас совсем не умеют "отпускать" себя - брать паузу, останавливаться, ждать, ничего-не-делать.
Помните, в детстве нам часто говорили "ай-ай-ай! на тебя же все смотрят!!!" Плюс мы уверены, что успешные люди очень заняты. Вот два места, из которых растут ноги этой нашей вечной суеты. На нас всегда все смотрят, и мы никак не можем просто ждать, ничего не делать. Это же потеря времени, а мы очень заняты :) ВСЕ ВРЕМЯ очень заняты :)
Те, кто хочет мне возразить, что никогда не ведет себя вышеописанным образом, могут провести эксперимент: приходите в кафе в одиночестве и проводите там два часа. Наблюдаете за собой. Слушаете себя. Потом можем обсудить ваши эмоции, уверена, что вопросов будет больше, чем вы можете подумать ;)
Почему это важно и зачем я об этом говорю? Ощущение счастья и удовольствие от жизни появляются именно тогда, когда умеешь тормознуть. Оценить обстановку. Осознать время, место, чувства. Именно в такие моменты понимаешь счастье здесь и сейчас. Наслаждаешься им :) Я каждому из вас (и себе!) этого очень желаю ;)