23й
Инсайты
День прошел в желании поспать, но в целом я кроме английского и кое-какой приятности со всем справилась. Завтра ждет 3 приятных встречи, денежный прилив, 2 группы малышастиков. Я счастлива. Все хорошо.
"Учимся сначала понимать других"
Сейчас будем говорить. Сегодня как-то было в течении дня наоборот. Я пыталась, чтобы поняли меня
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:15
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак - 2 бутера с сыром, кофе, йогурт
3 куска сыра, нектарин, цукаты, ложку грибов с курицей
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Рубашку и джинсы, спортивный костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала днем, слушала музыку, готовила еду
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо маме за компотик
Спасибо Кириллу за то, что довез к метро утром
Спасибо Кирюшиным родителям за благодарность и оживленность в доме
Спасибо Лене Жуковой за веру в меня и подбадривание
Спасибо Оле за пожелания
Спасибо Блаженновой за гору слюнявчиков для моих соплей
Спасибо Дане за понимание
Спасибо Ире за то, что вдохновила приготовить лазанью
Мои цели
1. научиться рано вставать
Вышло встать за 2,5 часа до выхода на работу, но разбитость весь день. Не получается пока то, что хочется
2. найти свою нишу в профессиональной области
1. Найти курсы по обучению обучению кубикам Зайцева (такое масло масленное)
2. Прочекать переквалификацию с ненужной мне вышки на нужную. Уже начала, на самом деле. Завтра буду узнавать по ценам
3. осознать себя в отношениях и сделать выбор, научиться любить и принимать
Сегодня сформировалось такое.
"Придет время - все поймешь. Или не поймешь.
Придет и пойму. Это сейчас все для чего-то. Как только поймется для чего, поймется относительно кого." Вот так.
Как-то сегодня очень тяжело об этом думать
4. выпивать 1,5 литра воды в день
Все 2)
5. начать рисовать просто для себя
Записалась на гончарный круг в эти выходные. Ну, не рисование, конечно. Но все же! Смотрела на книжку по каллиграфии, но не открыла
http://marafon.valyaeva.ru/