В настоящее время американские ученые проводят ряд исследований, с привлечением лабораторных мышей, которые позволяют отследить влияние бега на качество зрения.
Очень позитивно. Физические нагрузки не лишние в любом возрасте. Просто в детстве егать и прыгать как бы естественно (хотя родители как правило кричат на детей, которые прыгают и бегают:), а вот в зрелом возрасте многие переходят на малоподвижность, а потом удивляются лишнему весу и плохому самочувствию...
Многие с возрастом забывают, как это приятно - побегать, попрыгать, подтянуться на перекладине. Да и вредные привычки порождают лень. Но лично я с удовольствием и бегаю, и подтягиваюсь. И не собираюсь от этого удовольствия отказываться :)
Так в том-то и дело, что ближе к 40-ка большинству уже как бы и не очень приятно прыгать и бегать - животики мешают и пОпы, сидящие на жирных бёдрах...:)
Comments 9
Reply
Но лично я с удовольствием и бегаю, и подтягиваюсь. И не собираюсь от этого удовольствия отказываться :)
Reply
А Вы - молодчина! Супруга тоже упражняется?
Reply
И жена упражняется, только она йогу предпочитает, упражнения на гибкость и на растяжку. Что тоже очень хорошо для здоровья.
Reply
Во время бега обзор лучше, да и человек сосредотачивается. А взор направлен вдаль.
Reply
Reply
Вот один из моих постов http://vehofunzi.livejournal.com/31896.html :)
Reply
Уже дружу :)
Reply
Leave a comment