Хурма поможет спасти зрение и избавиться от лишнего веса
Хурма помогает укрепить зрение и останавливает преждевременное старение.
Японцы называют этот фрукт "сливой богов", а диетологи рекомендуют обязательно включать в рацион.
Главное богатство хурмы - это большое количество бета-каротина, о чем свидетельствует оранжевый цвет плода. Этот растительный пигмент помогает укрепить зрение и останавливает преждевременное старение.
Хурма не является высококалорийным продуктом, но при этом сладкая мякоть хурмы замечательно утоляет голод, поэтому диетологи рекомендуют включать этот плод в рацион тем людям, которые хотят расстаться с лишними килограммами.
Растительные сахара, которые присутствуют в составе хурмы, очень полезны для сердца, а три-четыре золотистых плода в день помогут нормализовать давление.
Витамины и микроэлементы, содержащиеся в хурме, оказывают полезное воздействие также на волосы и кожу. То же самое касается наружного применения этого фрукта - маски из мякоти хурмы оказывают лечебный эффект на воспаленную кожу, склонную к угревым высыпаниям.
Регулярное употребление хурмы также повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.
Хотя специалисты насчитывают более 200 сортов этого плода, все они отличаются специфичным сладким и терпким вкусом.Однако от него можно избавиться, положив фрукты в морозильник - замороженная хурма не имеет явно выраженной вязкости.
Источник: ТСН.
Читайте также о продуктах, помогающим сохранить зрение:
Сладкая кукуруза улучшает зрение
Для зрения полезен виноград, но не вино!
Говяжья печень полезна при заболеваниях глаз
Тыква поможет сохранить зрение
Японцы называют этот фрукт "сливой богов", а диетологи рекомендуют обязательно включать в рацион.
Главное богатство хурмы - это большое количество бета-каротина, о чем свидетельствует оранжевый цвет плода. Этот растительный пигмент помогает укрепить зрение и останавливает преждевременное старение.
Хурма не является высококалорийным продуктом, но при этом сладкая мякоть хурмы замечательно утоляет голод, поэтому диетологи рекомендуют включать этот плод в рацион тем людям, которые хотят расстаться с лишними килограммами.
Растительные сахара, которые присутствуют в составе хурмы, очень полезны для сердца, а три-четыре золотистых плода в день помогут нормализовать давление.
Витамины и микроэлементы, содержащиеся в хурме, оказывают полезное воздействие также на волосы и кожу. То же самое касается наружного применения этого фрукта - маски из мякоти хурмы оказывают лечебный эффект на воспаленную кожу, склонную к угревым высыпаниям.
Регулярное употребление хурмы также повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.
Хотя специалисты насчитывают более 200 сортов этого плода, все они отличаются специфичным сладким и терпким вкусом.Однако от него можно избавиться, положив фрукты в морозильник - замороженная хурма не имеет явно выраженной вязкости.
Источник: ТСН.
Читайте также о продуктах, помогающим сохранить зрение:
Сладкая кукуруза улучшает зрение
Для зрения полезен виноград, но не вино!
Говяжья печень полезна при заболеваниях глаз
Тыква поможет сохранить зрение