Правильные привычки зрения

[oglaze]

Постоянно моргайте и двигайтесь. Сначала это могут быть осознанные движения, но спустя небольшой промежуток времени вы приобретете привычку моргать и не стоять на месте. Когда вы моргаете, поверхность глаза очищается и увлажняется, а мышца, которая отвечает за движение века, тренируется.

Comments

[bellkkinn]

спасибо) полезная информация))

[oglaze]

доброго Вам здоровья :)

[bellkkinn]

Спасибо!!)
И вам!!!!!

Хорошие советы для здоровья глаз

[myslenkov]

Я так и делаю. Но мне это нужно в работе: я экскурсовод, поэтому много хожу по Москве, и внимателен, наблюдаю, рассматриваю здания, архитектуру, улицы, стараясь запомнить и заметить интересные, необычные детали, о которых смогу рассказать экскурсантам.
В нашей работе глаза - вторые по важности после горла и голоса.

Слышал, что очень полезно постоянно переводить взгляд с ближнего плана на дальний ,и обратно, чтобы расслаблять глаза: когда они напрягаются, смотря вблизи, надо глядеть вдаль, на море, небо, в пустоту, пространство, и тогда они расслабятся.

Re: Хорошие советы для здоровья глаз

[oglaze]

Совершенно верно Вы написали! Только, думаю, глаза всегда первые по важности. Если не видишь красоту, то разве можно о ней рассказать? :)

[dali88]

Спасибо-заморгала))