Диета для глаз: Топ-10 продуктов для острого зрения

[oglaze]

Сберечь зрение поможет рациональное питание, которое включает в себя разнообразие продуктов, богатых минералами, витаминами, а также другими необходимыми для организма веществами. По мнению ученых-офтальмологов, самым полезным продуктом для зрения является шпинат, который содержит прекрасный антиоксидант лютеин, защищающий глаза от различных

Comments

[nouglysv]

я всегда знала только о чернике

[oglaze]

Черника - полезная и хорошо пропиаренная ягода. Но если зайти по метке "питание" в этом журнале, можно узнать поболее :)

[tamarapravdina]

Поделилась с друзьями вашей полезной информацией. Спасибо.

[oglaze]

Вам спасибо! Надеюсь, друзьям это поможет :)

[prevonrepers]

Мальчики ну хватит ....ответ .... http://beauderbasegef.livejournal.com/305.html

Благодарю.

[nicebarin]

Очень многое из списка постоянно в рационе!

[oglaze]

Замечательно! Как насчет брокколи и шпината? :)

[lipyf837]

Юра, привет! Никогда не знала, что существует еще и диета для зрения))

[oglaze]

Ну, это не совсем диета, потому что диета - это значит какое-то ограничение. А здесь наоборот - добавка к рациону :)