Про еду и ккал
Как-то вроде что-тои происходит постоянно, а писать не усевается :))
Пост создала, чтобы поделиться эмоциями. Книжку тут читаю, про стройность. Хорошая, кстати, т.е. моим представлениям о правильности питания соответствует. Только вот сделать бы это все... И конечно же там есть, помимо вполне нормальной философии, и мерзопакостный инструмент - считайте, говорит, калории. Ну, все знают, что это скучно, трудно и бесполезно. Ага, и я знаю, хотя ни разу этого не делала. Но, читаю же - дай, думаю, полюбопытствую. Вчера вроде все было ок, даже и писать ничего желания не возникало - фунчоза, отваренная картошка, кальмары и курица вполне порадовали меня цифрами, считай прилежно и не ешь много, банальность. А сегодня!!! Я проснулась в прекрасном настроении и решила полезно позавтракать. Творог, я туда сметану добавляю и изюм. И еще у меня был творожный сырок, такой, "советский", без шоколада. Дай, думаю, посмотрю циферки. Маааааленький сырок - 335ккал!!!!!!! Не, думаю, на фиг-на фиг, поем творога. Посчитала: творог+сметана+изюм - почти 400!!!!!!!!!!! И кофе еще под сотню.
Я реально в шоке. Одно дело - лопать конфеты и понимать, что себе вредишь. Другое - есть полезный продукт и не понимать, что он дико энергоемкий! Т.е. Есть-то его полезно, но похудеть на нем - невозможно!
Вот, такие вот банальности. Но интересно.
Пост создала, чтобы поделиться эмоциями. Книжку тут читаю, про стройность. Хорошая, кстати, т.е. моим представлениям о правильности питания соответствует. Только вот сделать бы это все... И конечно же там есть, помимо вполне нормальной философии, и мерзопакостный инструмент - считайте, говорит, калории. Ну, все знают, что это скучно, трудно и бесполезно. Ага, и я знаю, хотя ни разу этого не делала. Но, читаю же - дай, думаю, полюбопытствую. Вчера вроде все было ок, даже и писать ничего желания не возникало - фунчоза, отваренная картошка, кальмары и курица вполне порадовали меня цифрами, считай прилежно и не ешь много, банальность. А сегодня!!! Я проснулась в прекрасном настроении и решила полезно позавтракать. Творог, я туда сметану добавляю и изюм. И еще у меня был творожный сырок, такой, "советский", без шоколада. Дай, думаю, посмотрю циферки. Маааааленький сырок - 335ккал!!!!!!! Не, думаю, на фиг-на фиг, поем творога. Посчитала: творог+сметана+изюм - почти 400!!!!!!!!!!! И кофе еще под сотню.
Я реально в шоке. Одно дело - лопать конфеты и понимать, что себе вредишь. Другое - есть полезный продукт и не понимать, что он дико энергоемкий! Т.е. Есть-то его полезно, но похудеть на нем - невозможно!
Вот, такие вот банальности. Но интересно.