У меня есть предположение, как становятся "совами". Я и раньше думала, что энергия появляется в ночи из-за того, что все спят, и теперь я никому ничего не должна, все отстали.
Но сейчас чётко замечаю, что "отстаёт" мать.
После осознаний, что понравиться маме не получится, невозможно (много раз, со слезами и разными эмоциями горя и безнадёги), присутствие матери в моём существовании становится констатацией факта: да, это она здесь, всё время нависает над душой. И когда надежда ей понравиться сдыхает (и когда есть хотя бы воображаемая поддержка кого-то надёжного, кто всегда рядом), появляется свобода взаимодействовать с ней.
Например.
Что-то пора бы сделать в заботе о себе (помыть голову, например). Сразу в голове: "Надо бы помыть". Строго так звучит. Это - мама...
Теперь я могу сказать ей: "Иди к чёрту! Помыть голову - для своего удовольствия (представляя себе, как приятно жить с чистой головой:))" При этом нужно злиться. Чтобы получилось с силой оттолкнуть. Злость - двигатель сепарации. Энергия, на которой выезжаешь из этого чёртового слияния.