мануал: План родов

[oertan]

Как действовать, если вы хотите понять, чего хотите от своих родов. Мануал. Если вы хотите, чтобы ваши предстоящие роды вам понравились, вам неплохо бы рассказать тем людям, с которыми вы хотите рожать, о вашем Плане родов, это не гарантия, но это может помочь вам остаться довольной, ибо удовлетворение возникает при исполнении желания. Чтобы План у вас появился, нужно знать, чего вы хотите. Чтобы понять, чего вы хотите, вам нужно иметь возможность выбирать. Чтобы иметь возможность выбирать, вам нужно изучить возможные варианты - из чего собственно можно выбирать. (Тут желательно опираться не столько и не только на мнения подруг, старших женщин и врачей, а на данные доказательной медицины) Чтобы получить возможность изучать информацию о разных вариантах, вам нужно быть открытой этому разному. Чтобы быть открытой разным вариантам, вам нужно осознать, а какими представлениями о родах уже наполнено ваше сознание. Чтобы осознать, какие внутри вас уже заложены мифы, установки и представления о родах, нужно задать себе вопрос: а чем роды для меня являются? Что я знаю о них? И тогда. Вы ждете ребенка и думаете о родах ️ задайте себе вопрос: что я знаю о родах, что это такое? ️ услышав свои ответы, нужно временно отказаться от них и все отложить в сторонку, открыть в себе место для новой информации ️ открывшись новому, начинайте изучать, спрашивать, читать, ходить на курсы и тд ️ собрав информацию, откинув те из своих первоначальных убеждений, которые не подтвердились исследованиями или опытом мам, выберите то, что вам откликается и вдохновляет ️ вы почувствуете внутри желание, охоту, потребность и необходимость, чтобы в родах было именно так, как вам откликнулось (при этом важно не циклиться на конечном результате, иметь запасные планы и быть согласной на разные сценарии) ️ запишите, что вам хочется от родов, и это станет вашим Планом родов! Если вы озвучиваете вашему врачу или акушерке свой План, то к вам относятся уважительно, видят в вас взрослую личность, к вам появляется симпатия, специалисту (адекватному) начинает хотеться помочь вам, чтобы всё прошло по задуманному.
Иллюстрация- Barbara Szepesi Szucs


вопрос: Применимо ли предъявление плана родов в случае, если роды не по контракту? Или дежурная бригада не оценит такое?
ответ: да, применимо. И да, бригада очень вероятно не оценит. Но вам ведь не оценки нужны? Важно помнить, что роддом не тюрьма и вы имеете право спокойно и уверенно отстаивать свои интересы. Можно отказаться от чего-то ненужного и наоборот заявить о том, что в ваших родах вы хотите чего-то важного для вас. И не тушуйтесь при обесценивании и запугивании. Продолжайте спокойно ощущать себя и своё. Как правило, тогда персонал проникается.

вопрос: Как поступить если у меня нет никакого представления о родах, чувствую себя чистым листом?
ответ: ура, значит вы уже открыты) начинайте изучать информацию: читайте книги, найдите курсы, сходите на семинар про роды и всякий раз прислушивайтесь, отзывается ли вам прочитанное/услышанное. Важно понять, чего вы не хотите и чего хотите. Через контраст еще лучше проявляется ваш уникальный путь)