кое-что об испуге
если подумать о том, что это за явление такое - испуг, то прежде всего всплывает несколько моментов:
- это что-то резкое, неожиданное и неприятное
- тело при этом сжимается и замирает
- дыхание перехватывает и как правило проявляется какой-то звук (вскрик) или вздох + обязательное вздрагивание тела
- после этого вздоха-крика остаётся ощущение напряжения в теле, прерывистое дыхание, учащённое сердцебиение. в более выраженных случаях следует непроизвольное движение или высказанные слова (если меня сзади испугает близкий человек, то после вздрагивания я его инстинктивно ударю и наору на него - это распространённая реакция)
так вот в народной культуре есть представление, что при испуге (вот этом вздохе, вздрагивании, сжатии тела) в человека входит дух. а если говорить словами психологии, то боль, которая потом вызывает напряжение. главная неприятность при этом заключается в том, что мало кто из испугавшихся потом выпускает то, что в него при испуге вошло. и это вошедшее постепенно превращается в страх, в болезненные переживания. если же испуги убирать, выпускать эту боль сразу, то и страх уже не образуется.
но я сейчас хочу написать о другом.
сегодня у меня был такой опыт.
но во-первых, ещё раз о моём состоянии. я сейчас такая вся расслабленная, медленная и неумная. живу телом и его ощущениями. желания рождаются в животе и без особого контроля со стороны головы осуществляются. мои ответы на вопросы разных людей отсроченные и странные :) ну вы поняли, в общем.
иду я сегодня по улице и нужно мне перейти небольшую дорогу-дублёр крупного шоссе. там припаркованы машины, и когда я из-за них выхожу, то вижу, что прямо на меня летит на приличной скорости машина. и вот собственно то, ради чего я села писать пост. я не испугалась. вообще не было испуга, хотя ситуация резкая, неожиданная и с угрозой для жизни. я могу это описать так. когда я увидела эту машину, то моё тело совершенно спокойно и расслабленно, но быстро, отступило назад. дыхание не сбилось, я ничего не ощутила. и это движение было не дёрганным, не резким, а очень мягким. после того, как машина пролетела мимо, я перешла дорогу и потом мне вдруг пришла в голову мысль :) о том, ЧТО вообще произошло. но эта мысль не задержалась во мне, а просто улетела куда-то вверх и в сторону. а потом я почувствовала и увидела, что когда нахожусь не в голове, а в теле, чувствую его хорошо и доверяю без контроля ума, то оно (тело) становится таким наполненным, живым и сильным, что в него просто не может войти какой-то дух, напряжение, боль. оно просто его не впустит, также как человек, который смотрит под ноги, не шагнёт в яму, а тот, который зазевался, может и провалиться.
я не знаю, действительно ли это так, как я это увидела. это моё предположение и ощущение.
а у вас бывало, что случай есть, а испуга нет? но только тут важно не спутать с состоянием, когда испуг настолько сильный, что всё как бы замирает и замораживается. такой сильный испуг называется шоком.